🧘♀️5D утренние привычки для лёгкого старта дня и очищения организма
ДИАГНОСТИКА
Утром оцени от 1 до 5: свой уровень ✅ энергии, ✅ чистоту языка, ✅ комфорт в животе, ✅ состояние кожи, ✅ настроение.
ДЕТОКС
✅ Стакан тёплой воды 300 мл (с лимоном или без) - для запуска очищения.
ДИЕТА
Самый важный прием пищи - ЗАВТРАК, ✅ по голоду, ✅ с аппетитом, ✅ сытный ✅ полноценный по белку и жирам. ✅ Здесь рассказывала как собрать тарелку
ДВИЖЕНИЕ — ДЫХАНИЕ
✅ Комплекс упражнений (например такой) и ✅ Глубокое дыхание животом — наполняет клетки кислородом и пробуждает тело лучше кофе, разгоняет застой, дарит энергию
ДУХОВНЫЙ РОСТ
НАСТРОЙСЯ на новый день! Главные ключи это ✅ БЛАГОДАРНОСТЬ за то, что уже есть и ✅ ВЕРА в соединение высших направляющих сил + твоих внутренних усилий + внешних обстоятельств. ✅ Наблюдай, сохраняй присутствие и осознанность в течение всего дня, чтобы не пропустить свою жизнь в суете, а ПРОЖИТЬ ее!
Это простые шаги, но в них уже заложен ключ к лёгкости и здоровью.
🌿 В онлайн-курсе «Очищение 5D» мы собираем целую систему таких привычек и закрепляем их, чтобы тело каждый день работало на твой ресурс и энергию.
Доктор Наталья Миринцова
🧘♀️5D утренние привычки для лёгкого старта дня и очищения организма
ДИАГНОСТИКА
Утром оцени
от 1 до 5:
свой уровень ✅ энергии,
✅ чистоту языка, ✅ комфорт в животе,
✅ состояние кожи,
✅ настроение.
ДЕТОКС
✅ Стакан тёплой воды 300 мл (с лимоном или без) - для запуска очищения.
ДИЕТА
Самый важный прием пищи - ЗАВТРАК,
✅ по голоду,
✅ с аппетитом,
✅ сытный
✅ полноценный по белку и жирам.
✅ Здесь рассказывала как собрать тарелку
ДВИЖЕНИЕ — ДЫХАНИЕ
✅ Комплекс упражнений (например такой) и ✅ Глубокое дыхание животом — наполняет клетки кислородом и пробуждает тело лучше кофе, разгоняет застой, дарит энергию
ДУХОВНЫЙ РОСТ
НАСТРОЙСЯ на новый день!
Главные ключи это
✅ БЛАГОДАРНОСТЬ за то, что уже есть и ✅ ВЕРА в соединение высших направляющих сил
+ твоих внутренних усилий
+ внешних обстоятельств.
✅ Наблюдай, сохраняй присутствие и осознанность в течение всего дня, чтобы не пропустить свою жизнь в суете, а ПРОЖИТЬ ее!
Это простые шаги, но в них уже заложен ключ к лёгкости и здоровью.
🌿 В онлайн-курсе «Очищение 5D» мы собираем целую систему таких привычек и закрепляем их, чтобы тело каждый день работало на твой ресурс и энергию.
Подробнее здесь:
🩷 Онлайн курс «ОЧИЩЕНИЕ 5Д»
natalyamirintsova.com/programmy/onlajn-kurs-ochish…
5 сентября -30 октября. Онлайн. Курс противопаразитарной фитосанации включен в стоимость
1 month ago | [YT] | 2