Этот урок посвящается работе с ногами и тазобедренными суставами.
Мы качественно поработаем над Мобильностью ТАЗОБЕДРЕННОГО сустава во всех его возможных направлениях подвижности. Благодаря динамичным повторяющимся движениям - улучшим питание суставов, что продлит их здоровье и молодость. Также подвижные Тазобедренные будут предотвращать избыток движений в пояснице и коленях. Подвижные тазобедренные - это возможность эффективно тренировать Ягодицы в силовом режиме.
Упражнения хорошо стимулируют Крово и Лимфоток, а значит эта работа профилактирует венозный застой в ногах области таза.
Данная практика - это работа не только над Гибкостью Ног. Это упражнения, которые помогут поддерживать здоровье органов малого таза.
Olga Sagay
Раскрытие ТАЗОБЕДРЕННЫХ / Здоровье МАЛОГО ТАЗА / Гибкость и Молодость суставов
youtube.com/shorts/8xn_J7_QeJg
Этот урок посвящается работе с ногами и тазобедренными суставами.
Мы качественно поработаем над Мобильностью ТАЗОБЕДРЕННОГО сустава во всех его возможных направлениях подвижности. Благодаря динамичным повторяющимся движениям - улучшим питание суставов, что продлит их здоровье и молодость. Также подвижные Тазобедренные будут предотвращать избыток движений в пояснице и коленях. Подвижные тазобедренные - это возможность эффективно тренировать Ягодицы в силовом режиме.
Упражнения хорошо стимулируют Крово и Лимфоток, а значит эта работа профилактирует венозный застой в ногах области таза.
Данная практика - это работа не только над Гибкостью Ног. Это упражнения, которые помогут поддерживать здоровье органов малого таза.
полная версия урока на Патреоне
подписка "для Пытливых"
www.patreon.com/posts/raskrytie-malogo-127501489
1 week ago | [YT] | 350