이너게임_멘탈코치

4회차 코칭 중 3회차 코칭을 마쳤습니다.
저는 멘탈에 영향을 미치는 주요 요소를 8가지로 정리했습니다
그것은 강점, 목표, 믿음, 감정, 신체, 실력, 관계, 환경입니다

1회차 코칭은 강점,
2회차 코칭은 목표와 환경,
3회차 코칭은 실력에 포커스를 맞추고 진행했습니다.

코칭은 그 자체보다 삶으로 돌아간 뒤,
코치와 하기로 했던 생각과 행동을 얼마나 치열하게 이행했느냐가 중요합니다.

OO님은 지금까지의 관성과 저와 함께 만들고 있는 관성 사이에
매일 매일 분투하고 계실 거예요.
그때마다 오늘 얘기한 '관성을 만드는 알파벳 Y'를 떠올리시길 바랍니다.

​마지막 4회차 코칭은 8개의 기둥을 모두 아우를 수 있는
셀프 코칭 시트를 전해드리겠습니다. 다음주에 뵙겠습니다 :)

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✅코칭 프로그램
blog.naver.com/mental_gym/223480421987

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3 months ago | [YT] | 3