이완일기 #불안도#직관력#예지력 내가 멀쩡하다고 착각했는데 난 심한 환자임을 알았다 약을 받으러 미리 갔다 몇 년을 다녀도 울지는 않았는데 눈물이 펑펑 ㅜㅜ선생님 당황😅 대인기피증이 가족까지 오는 건 왜 그래요? 물었더니 불안증이 높고 약은 자꾸 빼먹고 가장 약하게 주는데 빼먹지 말고 먹으라고 ㅜㅜ 사람들이 두렵지만 좋은 분도 있는데 난 그분들도 만나기가 무섭다고 울었다... 자격증도 많은데 일하고 싶은데 이러고 있는 나 자신이 ㅂㅅ같고 괴롭다고 아프리카로 가서 생을 마감하고 싶다고 선생님 답변: 사람 만나기 싫으면 만나지 말고 혼자가 편하면 그리 살아도 된다고 그러나,ㅇㅇ충동오면 안되니 꼭 약을 제발 먹으라고... 눈물. 꽃물 쏟고 나왔는데 이상하게 정처 없이 맘이 슬퍼서 외로움은 내게 전혀 없는데 생은 허탈하니 이마트 상품권 받은 걸 쓰려고 가서 봄이 간식을 잔뜩 사고 내 장갑 하나 샀다 그리고 유산균 과자 몇 개 금방 십만 원은 사라졌다 병원만 다녀와도 피곤한데 마트를 들려 순간 공황이 와서 숨이 안 쉬어지고 쓰러지듯 빙글빙글 직원이 물 가져다주고 약 먹고 몇 시간을 마트에서 혼자 녹초 눈물이 하염없이 흘렀다 여기가 어딘지 무서웠다 가족 여행 때랑 똑같은 증세였다 무슨 이런 거지 같은 병이 온 건지 오늘은 너무 울어서 눈을 뜨기 힘든데 봄이가 짖는다 나는 입원은 하고 싶지 않다 혼자 있게 해주시길 가족들한테도 부탁한다.피해주지 않기위해 이건 가족들에게 스트레스를 은연중에 주고 싶지않은 이유가 되기도 한다 개는 개에게 주고 난 나를 찾아야 하리🎉 #공황장애 또 심하게 겪은 날
이완일기
이완일기 #불안도 #직관력 #예지력
내가 멀쩡하다고 착각했는데
난 심한 환자임을 알았다
약을 받으러 미리 갔다
몇 년을 다녀도 울지는 않았는데
눈물이 펑펑 ㅜㅜ선생님 당황😅
대인기피증이 가족까지 오는 건
왜 그래요? 물었더니 불안증이 높고
약은 자꾸 빼먹고 가장 약하게 주는데
빼먹지 말고 먹으라고 ㅜㅜ
사람들이 두렵지만 좋은 분도 있는데
난 그분들도 만나기가 무섭다고
울었다... 자격증도 많은데 일하고 싶은데
이러고 있는 나 자신이 ㅂㅅ같고 괴롭다고
아프리카로 가서 생을 마감하고 싶다고
선생님 답변: 사람 만나기 싫으면 만나지 말고
혼자가 편하면 그리 살아도 된다고
그러나,ㅇㅇ충동오면 안되니 꼭 약을
제발 먹으라고... 눈물. 꽃물 쏟고
나왔는데 이상하게 정처 없이 맘이 슬퍼서
외로움은 내게 전혀 없는데 생은 허탈하니
이마트 상품권 받은 걸 쓰려고 가서
봄이 간식을 잔뜩 사고 내 장갑 하나 샀다
그리고 유산균 과자 몇 개
금방 십만 원은 사라졌다
병원만 다녀와도 피곤한데
마트를 들려 순간 공황이 와서
숨이 안 쉬어지고 쓰러지듯 빙글빙글
직원이 물 가져다주고 약 먹고
몇 시간을 마트에서 혼자 녹초
눈물이 하염없이 흘렀다
여기가 어딘지 무서웠다
가족 여행 때랑 똑같은 증세였다
무슨 이런 거지 같은 병이 온 건지
오늘은 너무 울어서 눈을 뜨기
힘든데 봄이가 짖는다
나는 입원은 하고 싶지 않다
혼자 있게 해주시길 가족들한테도
부탁한다.피해주지 않기위해
이건 가족들에게 스트레스를 은연중에
주고 싶지않은 이유가 되기도 한다
개는 개에게 주고 난 나를 찾아야 하리🎉
#공황장애 또 심하게 겪은 날
1 week ago (edited) | [YT] | 7