Invidious

受訪文章》夏天臉出油脫妝？　醫美護理師教你3招穩定膚況

2025/08/20　10:28　壹蘋新聞網/黃泓哲　綜合報導
　　【記者黃泓哲／台北報導】台灣夏天又熱又濕，加上紫外線強烈，許多人都面臨同樣困擾：臉部狂出油、妝容不持久，還常因為過度清潔反而長出滿臉粉刺。等到秋天氣候一轉，肌膚又因缺水變得暗沉粗糙，讓人難以維持穩定膚況。
　　中華民國美容醫學醫學會美容醫學護理小組召集委員　資深醫美護理師郭貞君指出，夏日保養最重要的原則是「安全、適度、正確潔淨」。她提醒，別誤以為多洗臉就能控油，過度清潔會破壞皮脂膜，導致皮膚越乾越油。建議使用溫和且經過檢測的清潔產品，幫助毛孔暢通，避免粉刺堆積，同時維持肌膚水油平衡。
　　防曬同樣是夏秋交替不能忽略的重點。郭貞君強調，不要只依賴化學防曬，外出時可戴寬邊帽、撐陽傘、穿抗UV衣物，並避免正午曝曬，這些物理防曬措施能有效降低紫外線造成的色素沉澱、細紋與老化風險。
　　至於保濕，很多人因流汗而忽略補水，其實汗水並不等於肌膚有水分。她建議，日常應使用水感保濕品補充水分，再搭配輕盈乳液或油類鎖水，才能維持皮膚屏障健康。只要掌握「適度清潔、防曬保護、補水鎖水」三大要點，就能穩定膚況，改善油光與暗沉，找回白皙透亮的好膚質。

簡介：
資深美容醫學護理師　郭貞君
中華民國美容醫學醫學會美容醫學護理小組召集委員。長期致力護理師有關美容醫學照護領域之專業與臨床應用之知識，期能使美容醫學醫療服務環境更有效率與安全外，並提供民眾正確皮膚護理衛教知識與應用。
皮膚護理資歷二十年，擅長協助對於各種膚況，提供皮膚臨床護理之護理評估、預防保健護理措施，護理諮詢及指導。

壹蘋新聞網》tw.nextapple.com/life/20250820/30388E1F6675F0D912B…
波新聞》www.bo6s.com.tw/news_detail.php?NewsID=101043
E創傳媒》e-creative.media/archives/105446
原文分享》www.abskintw.com/home/article_detail/3250
杏顏滋養官網》www.goodskin.one/index.html

#洗臉#　#科學#　#皮膚健檢#　#皮膚#　#保水#　#角質層#　#皮脂腺分泌#　#青春痘#　#痘痘#　#水煮蛋#　#粉刺#　#護理師#　#護理#　#油光#　#夏季#　#清潔#　#美白#　#乾燥#　#秘訣#　#郭貞君#　#保養#　#紅癢#　#保濕#　#敏感肌#　#護膚#　#鎖水#　#肌膚監測#　#杏顏滋養#　#護學美容#　#證據美學#　#濕疹#　#換季保養#　#紅疹#　#舒緩#　#發紅#　#搔癢#　#困擾#　#護士#　#夏天#　#醫美#　#脫妝#　#出油#

1 month ago | [YT] | 1