파파코치 PAFACOACH
안녕하세요^^오랜만에 인사드립니다!구독자분들의 몸과 마음의 건강은 안녕하신지요?다이어트에 큰 어려움은 없으셨나요?아마 홀로 무언가 결심을 하고 시작한다는 일이 쉽지 않으셨을거라 생각합니다..저도 놓았다가 다시 마음잡기까지가 선뜻.. 쉽지 않더라구요^^;여러분들이 다이어트를 대하는 마음은 단순히 몸의 건강을 넘어 마음의 건강까지 비슷한 맥락이라 생각이 듭니다.다가오는 9월 추석명절이 끝나고 다이어트 식단, 걷기, 명상, 운동 관련된 프로그램 운영을 다시한번 시작해볼까합니다!신청자분들을 한 기수로 모은 단톡방을 통해 특정 기간 동안 매일 기록하며 제가 피드백해드리는 프로그램입니다. 다이어트 식단 인증/피드백,간단한 근육운동 피드백, 걷기 인증/피드백, 명상 피드백이렇게 4가지 미션으로 되어있습니다.아직 프로그램 시작까진 기간도 많이 남았고 혹시나 프로그램이 궁금하시거나 몸과 마음의 건강을 위해서 (다이어트 식단, 명상, 걷기, 근육운동 등)이미 하고 계신 것들 중 의문점이 있다면 오픈채팅방에 들어오셔서 저와 소통하실 수 있습니다^^open.kakao.com/o/gH7H3ELg
1 year ago | [YT] | 13
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안녕하세요^^
오랜만에 인사드립니다!
구독자분들의 몸과 마음의 건강은 안녕하신지요?
다이어트에 큰 어려움은 없으셨나요?
아마 홀로 무언가 결심을 하고 시작한다는 일이 쉽지 않으셨을거라 생각합니다..
저도 놓았다가 다시 마음잡기까지가 선뜻.. 쉽지 않더라구요^^;
여러분들이 다이어트를 대하는 마음은
단순히 몸의 건강을 넘어
마음의 건강까지 비슷한 맥락이라 생각이 듭니다.
다가오는 9월 추석명절이 끝나고
다이어트 식단, 걷기, 명상, 운동 관련된 프로그램 운영을 다시한번 시작해볼까합니다!
신청자분들을 한 기수로 모은 단톡방을 통해
특정 기간 동안 매일 기록하며 제가 피드백해드리는 프로그램입니다.
다이어트 식단 인증/피드백,
간단한 근육운동 피드백,
걷기 인증/피드백,
명상 피드백
이렇게 4가지 미션으로 되어있습니다.
아직 프로그램 시작까진 기간도 많이 남았고
혹시나 프로그램이 궁금하시거나
몸과 마음의 건강을 위해서 (다이어트 식단, 명상, 걷기, 근육운동 등)
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