Ночной отдых позволил советскому авиаконструктору Олегу Антонову решить проблему стабилизации самого большого в мире турбовинтового самолета Ан-22. Именно во сне инженер увидел форму двухкилевого оперения для хвоста гиганта — как у истребителей. Позже конструктор удивлялся, как это решение не пришло ему в голову раньше. Свой первый полет «Антей» совершил в 1965 году.
🧠Быстрый сон отвечает за формирование ассоциативных связей и креативное мышление. REM-фаза (от английского «быстрые движения глаз») — это самый активный период сна, когда мозг фильтрует полученную за день информацию, откладывает второстепенную и строит новые нейронные связи.
💬 Но вот подвох! Хороший сон должен состоять примерно из 5-6 циклов таких фаз, а REM должен занимать примерно четверть всего ночного отдыха. Если недосыпать или постоянно просыпаться, креативная лаборатория мозга просто не успевает заработать.
Так «утро вечера мудренее» подтвердилось нейронаукой :)
Листайте карусель, там собраны ещё примеры открытий во сне. Надеюсь, что если вы от них и захотите спать, то только в познавательных целях 🙂
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 🗓 2 октября в 20:00 (Мск) открытый эфир «Диагностика и восстановление ресурса».
Макс Котков
😴 Как спалось?
Ночной отдых позволил советскому авиаконструктору Олегу Антонову решить проблему стабилизации самого большого в мире турбовинтового самолета Ан-22. Именно во сне инженер увидел форму двухкилевого оперения для хвоста гиганта — как у истребителей. Позже конструктор удивлялся, как это решение не пришло ему в голову раньше. Свой первый полет «Антей» совершил в 1965 году.
🧠Быстрый сон отвечает за формирование ассоциативных связей и креативное мышление. REM-фаза (от английского «быстрые движения глаз») — это самый активный период сна, когда мозг фильтрует полученную за день информацию, откладывает второстепенную и строит новые нейронные связи.
💬 Но вот подвох! Хороший сон должен состоять примерно из 5-6 циклов таких фаз, а REM должен занимать примерно четверть всего ночного отдыха. Если недосыпать или постоянно просыпаться, креативная лаборатория мозга просто не успевает заработать.
Так «утро вечера мудренее» подтвердилось нейронаукой :)
Листайте карусель, там собраны ещё примеры открытий во сне. Надеюсь, что если вы от них и захотите спать, то только в познавательных целях 🙂
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
🗓 2 октября в 20:00 (Мск) открытый эфир «Диагностика и восстановление ресурса».
🔗online.maxkotkov.ru/web_02102025
1 month ago | [YT] | 0