대니님! 단백질 소화를 못하고 면역이ㅜ약해진건 비타민 a 를 보충하라고 조언해주셨습니다. 옵트비타민에서 비타민 a가 포함된 영양제는 3가지 타입이 있어요. 건강을 위해서 예방 차원으로 복용할 때에요 liquid 형태 ad pro adek pro 중에서 어떤 제품을 구매하면 될까요? 추천해주신다면 지금 바로 사려고 해요! anotto 와 젤라틴이 몸에 안좋은건지 잘몰라서 (소프트젤 형태) 리퀴드 형태와 소프트젤 형태중애서 못 고르고 발만 동동 구르고 있습니당 ㅜ ㅎㅎ 도와주셔요~!
2 years ago
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안녕하세요? 저희엄마가 소뇌경색으로 시상하부가망가져서 통증감각에문제가있어서 특히 발가락부터발전체통증을호소하시는데 병원네서 센시발이라는섬유근육통환자가먹는 우울증약을드셨는데 부작용으로끊었더니 발통증이심해졌는데 도움이될만한 영양제가무엇일까요? 그리구 눈운동은 어떤운동을하는게좋을까요?
2 years ago
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항상 좋은정보 참고하고 있습니다^^ A2우유를 국내에서도 생산하더라구요. https://m.smartstore.naver.com/kkumdream/products/5364539743 우유 안먹다가 먹어보려는데 괜찮을까요?
2 years ago (edited)
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닥터대니DannyNerDy
안녕하세요. 대니 채널 구독자님들.
두뇌 재활 운동에 관심있으신 분들이 많으셔서 제가 이미 발행한 운동을 정리해 드립니다.
(참고로 멤버쉽 회원분들께만 공유된 유산소 크로스크롤 운동은 제가 영상 예시에서 보여드린 것처럼 빠르게 하거나 많이 하실 필요는 없고 천천히 5-10회 정도에서 시작해서 익숙해지면 점차 반복 숫자를 늘리셔도 좋습니다)
두뇌재활운동(뇌재활 및 어지럼 증상 개선)
https://youtu.be/Y43AmcJX3o4(뇌 방향검사)
https://youtu.be/BGGF9MDd45U (두뇌재활 VOR 운동 좌우)
https://youtu.be/U33EXTDSXM8 (두뇌재활 VOR 운동 상하)
https://youtu.be/KpuAbqH8jbI (두뇌재활 일자 균형 걷기운동)
https://youtu.be/U3X26rYqxJg (두뇌재활 유산소 크로스크롤운동)
자율신경 자극운동
https://youtu.be/LPBf93oZUSU
https://youtu.be/-nOHkgyHwH4
위 두가지 영상을 참조하시고 구토반사를 유도하는 미주신경 운동을 꼭 하셨으면 좋겠네요.
눈의 초점이 안 맞거나 흐려질 때 하면 좋은 눈운동
https://youtu.be/KN832arU9hY (두뇌재활 사시/복시 눈운동)
그럼.
대니 드림
2 years ago (edited) | [YT] | 24