"올해는 몸을 제대로 만들어야지." "체계적으로 운동 배워보고 싶은데, 어디서 배워야 할까?" "계속 운동하는데도 내 몸은 왜 변하지 않을까?"
이런 고민을 계속하고 있었다면, 지금이 마지막 기회입니다.
린매스업 베이직 코스는 단순한 루틴 제공 과정이 아닙니다.
1. 비효율적인 루틴 → 가장 효과적인 루틴으로 교체 2. 유튜브 영상만 보고 따라 하기 → 맞춤 피드백 제공 3. 혼자 고민하며 시행착오 → 검증된 과정으로 시행착오 최소화
* 4주 동안 배우는 핵심 내용 : 매 주차별 학습 (온라인 강의 20강) 1. 5대 운동(벤치프레스, 오버헤드프레스, 스쿼트, 데드리프트, 바벨로우) 완벽 습득 2. 초보자도 정확한 자세로 안전하게 수행할 수 있도록 지도 3. 개인 체형에 맞는 최적의 운동 패턴 찾기 4. 린매스업을 위한 영양 지식 5. 체지방은 낮추고 근육량은 최대로 끌어올리는 영양 설계 6. 단순한 식단이 아닌, 지속 가능한 식단 구성 방법
* 수강생 혜택 1. 육체미 빅터 오프라인 총정리 세미나 (약 3시간 진행) 2. 24시간 질의응답 카톡방 참여 (전문 코치진의 피드백 제공) 3. 수강생 전용 복습 교재 제공 (PDF 파일) 4. 얼리버드 신청자 한정 강의 연장 & 추가 혜택 제공
지난 기수에서도 많은 분들이 단 '4주' 과정 하나만으로 운동하는 방식과 자극이 완전히 바뀌었다고 말씀 하십니다.
오늘이 지나면, 이번 기수 모집은 마감됩니다. ‘언젠가’가 아니라, ‘지금’ 시작할 때입니다.
육체미 빅터
[린매스업 베이직 코스 ‘오늘 마감’]
오늘이 끝입니다.
"올해는 몸을 제대로 만들어야지."
"체계적으로 운동 배워보고 싶은데, 어디서 배워야 할까?"
"계속 운동하는데도 내 몸은 왜 변하지 않을까?"
이런 고민을 계속하고 있었다면, 지금이 마지막 기회입니다.
린매스업 베이직 코스는 단순한 루틴 제공 과정이 아닙니다.
1. 비효율적인 루틴 → 가장 효과적인 루틴으로 교체
2. 유튜브 영상만 보고 따라 하기 → 맞춤 피드백 제공
3. 혼자 고민하며 시행착오 → 검증된 과정으로 시행착오 최소화
* 4주 동안 배우는 핵심 내용
: 매 주차별 학습 (온라인 강의 20강)
1. 5대 운동(벤치프레스, 오버헤드프레스, 스쿼트, 데드리프트, 바벨로우) 완벽 습득
2. 초보자도 정확한 자세로 안전하게 수행할 수 있도록 지도
3. 개인 체형에 맞는 최적의 운동 패턴 찾기
4. 린매스업을 위한 영양 지식
5. 체지방은 낮추고 근육량은 최대로 끌어올리는 영양 설계
6. 단순한 식단이 아닌, 지속 가능한 식단 구성 방법
* 수강생 혜택
1. 육체미 빅터 오프라인 총정리 세미나 (약 3시간 진행)
2. 24시간 질의응답 카톡방 참여 (전문 코치진의 피드백 제공)
3. 수강생 전용 복습 교재 제공 (PDF 파일)
4. 얼리버드 신청자 한정 강의 연장 & 추가 혜택 제공
지난 기수에서도 많은 분들이 단 '4주' 과정 하나만으로
운동하는 방식과 자극이 완전히 바뀌었다고 말씀 하십니다.
오늘이 지나면, 이번 기수 모집은 마감됩니다.
‘언젠가’가 아니라, ‘지금’ 시작할 때입니다.
신청 링크
www.uppage.com/course/phyblab/lmb
(정원 마감 전까지만 신청 가능 - 현재 2자리 남아있습니다.)
1 month ago (edited) | [YT] | 14