さくさく食堂【 簡単 節約 食べ痩せレシピ

かぼちゃのデリ風サラダ　動画を投稿しました
レンジを使うと、包丁も力も不要で柔らかく調理出来ます
作り方動画 👉https://youtu.be/JfTZAba29sI

かぼちゃは抗酸化作用あり、免疫力アップ、老化予防、便秘解消・腸内環境改善・血糖値の急上昇を抑える、などなど、美容と健康に嬉しい食材です
糖分が多いので美味しけど食べすぎ注意

今回は、具材に胡桃、QBBチーズ、ハムを使ってます
アレンジ色々出来て楽しいですよ、
アーモンド、レーズン、カレー粉入れたり、楽しんで頂けたら嬉しいです
感想など教えていただけたら嬉しいです♪

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1 month ago | [YT] | 9