НОВЕ ВІДЕО: https://youtu.be/JwoOQkcc7Mc Чистка обличчя: користь чи шкода? Міфи, помилки та правда про пори / Говорить Шкіра Чи знали ви, що звична чистка обличчя може не очищувати, а травмувати шкіру? У цьому відео лікарка й науковиця Наталія Бобок пояснить, чому агресивне видалення себуму, комедонів і запалень часто запускає зворотний ефект — рубці, пігментацію, розширені пори та хронічне запалення.
Ви дізнаєтесь, які типи чистки існують, як вони впливають на мікробіом, бар’єр і нервові закінчення шкіри. Розберемо найпоширеніші міфи: чи «дихає» шкіра, чи можна вручну «вичистити» пори, і чому після процедури часто з’являються висипання.
Наталія розповість, у яких випадках чистка дійсно необхідна, а коли краще обрати більш делікатні методи — кислотний ексфоліант, ферментний догляд або міофасціальне відновлення. Ви отримаєте практичні поради, як зменшити жирність, звузити пори, запобігти запаленням і зберегти здоровий баланс шкіри без болю та агресії.
Краса не потребує тортур — лише розумного підходу та любові до себе. Підписуйтесь на канал, щоб не пропустити нові випуски «Говорить шкіра».
00:00 Наталія Бобок — Говорить Шкіра 01:57 Болісна традиція, яка шкодить вашому обличчю 02:13 Альтернатива болю: делікатна наука догляду 03:02 Що відбувається зі шкірою після травматичної чистки 03:45 Бар’єр шкіри: чому він руйнується 05:10 Як відновити шкіру після пошкоджень 06:02 Сяйво починається зсередини 06:48 Як виглядає «розумна чистка» 07:32 Натуральне оновлення без подразнень 08:15 Як зберегти баланс і здоровий колір 09:04 Секрет справді чистої шкіри 09:47 Кислоти замість тиску — як це працює 10:28 Ензимне очищення: м’яко, але ефективно 11:12 Мікробіом і гігієна: що важливіше 12:03 Як харчування впливає на запалення 13:00 Допоможи шкірі дихати, а не виживати 13:42 Помилки у догляді, що створюють висипання 14:25 Чому повертаються комедони 15:07 Як заспокоїти подразнену шкіру 15:52 Відмовся від агресивних процедур 16:38 М’яке очищення — новий стандарт краси 17:20 Крок за кроком до сяйва 18:05 Як вирівняти тон без уколів 18:44 Поверни шкірі природне сяйво 19:26 Природна краса без болю 20:05 Твоя шкіра засяє — якщо ти перестанеш її мучити
Дисклеймер: Це відео має виключно інформаційний характер і не замінює очну медичну консультацію з вашим лікарем. Я не даю медичних призначень і не несу відповідальності за ваші дії після перегляду. За будь-яких медичних питань звертайтеся до професійного лікаря на очний прийом, тому що тільки лікар на очному прийомі може оцінити ваш план діагностики і призначень. #ретиноїди#доглядзаобличчям#antiage#молодістьшкіри#антизморшки#говоритьшкіра#Косметологія#краса#звички#здоровя Про канал: Мене звати Наталія Бобок — я науковиця, кандидатка медичних наук, засновниця всесвітньо відомих брендів INSTYTUTUM та HYALUAL, а також мама двох дітей і дружина. Як науковиця — пропоную вам ефективні, науково обґрунтовані рішення для краси та довголіття. Як жінка і мама — ділюся власним досвідом, як у 40 почуватися на 20. Як професійна спортсменка (майстер спорту України, парашутистка з 1000 стрибками) — надихну вас на дисципліну, яка стане основою вашої краси. Моя місія — допомогти жінкам у всьому світі відчути більше краси та молодості, надихнути їх дослухатися до себе та бути щасливими.
Говорить Шкіра "Покажіть мені вашу шкіру – і я скажу, хто ви!" Шкіра — це не просто захисний барʼєр. Вона відображає стиль життя, здоров’я та психологічний стан. Уже понад 15 років я досліджую науково обґрунтовані anti-aging підходи, які допомагають зберігати молодість і красу. У цих випусках я ділюся конкретними інструкціями, які допоможуть вам відновити, підтримати та покращити стан шкіри. Підписуйтеся, і давайте разом розкривати секрети справжньої краси!
Natalia Bobok
НОВЕ ВІДЕО: https://youtu.be/JwoOQkcc7Mc
Чистка обличчя: користь чи шкода? Міфи, помилки та правда про пори / Говорить Шкіра
Чи знали ви, що звична чистка обличчя може не очищувати, а травмувати шкіру?
У цьому відео лікарка й науковиця Наталія Бобок пояснить, чому агресивне видалення себуму, комедонів і запалень часто запускає зворотний ефект — рубці, пігментацію, розширені пори та хронічне запалення.
Ви дізнаєтесь, які типи чистки існують, як вони впливають на мікробіом, бар’єр і нервові закінчення шкіри. Розберемо найпоширеніші міфи: чи «дихає» шкіра, чи можна вручну «вичистити» пори, і чому після процедури часто з’являються висипання.
Наталія розповість, у яких випадках чистка дійсно необхідна, а коли краще обрати більш делікатні методи — кислотний ексфоліант, ферментний догляд або міофасціальне відновлення. Ви отримаєте практичні поради, як зменшити жирність, звузити пори, запобігти запаленням і зберегти здоровий баланс шкіри без болю та агресії.
Краса не потребує тортур — лише розумного підходу та любові до себе.
Підписуйтесь на канал, щоб не пропустити нові випуски «Говорить шкіра».
youtube.com/@NataliaBobok
Слідкуйте за Наталією в Instagram:
www.instagram.com/dr.bobok
00:00 Наталія Бобок — Говорить Шкіра
01:57 Болісна традиція, яка шкодить вашому обличчю
02:13 Альтернатива болю: делікатна наука догляду
03:02 Що відбувається зі шкірою після травматичної чистки
03:45 Бар’єр шкіри: чому він руйнується
05:10 Як відновити шкіру після пошкоджень
06:02 Сяйво починається зсередини
06:48 Як виглядає «розумна чистка»
07:32 Натуральне оновлення без подразнень
08:15 Як зберегти баланс і здоровий колір
09:04 Секрет справді чистої шкіри
09:47 Кислоти замість тиску — як це працює
10:28 Ензимне очищення: м’яко, але ефективно
11:12 Мікробіом і гігієна: що важливіше
12:03 Як харчування впливає на запалення
13:00 Допоможи шкірі дихати, а не виживати
13:42 Помилки у догляді, що створюють висипання
14:25 Чому повертаються комедони
15:07 Як заспокоїти подразнену шкіру
15:52 Відмовся від агресивних процедур
16:38 М’яке очищення — новий стандарт краси
17:20 Крок за кроком до сяйва
18:05 Як вирівняти тон без уколів
18:44 Поверни шкірі природне сяйво
19:26 Природна краса без болю
20:05 Твоя шкіра засяє — якщо ти перестанеш її мучити
Дисклеймер:
Це відео має виключно інформаційний характер і не замінює очну медичну консультацію з вашим лікарем. Я не даю медичних призначень і не несу відповідальності за ваші дії після перегляду.
За будь-яких медичних питань звертайтеся до професійного лікаря на очний прийом, тому що тільки лікар на очному прийомі може оцінити ваш план діагностики і призначень.
#ретиноїди #доглядзаобличчям #antiage #молодістьшкіри #антизморшки #говоритьшкіра #Косметологія #краса #звички #здоровя
Про канал:
Мене звати Наталія Бобок — я науковиця, кандидатка медичних наук, засновниця всесвітньо відомих брендів INSTYTUTUM та HYALUAL, а також мама двох дітей і дружина.
Як науковиця — пропоную вам ефективні, науково обґрунтовані рішення для краси та довголіття.
Як жінка і мама — ділюся власним досвідом, як у 40 почуватися на 20.
Як професійна спортсменка (майстер спорту України, парашутистка з 1000 стрибками) — надихну вас на дисципліну, яка стане основою вашої краси.
Моя місія — допомогти жінкам у всьому світі відчути більше краси та молодості, надихнути їх дослухатися до себе та бути щасливими.
Говорить Шкіра
"Покажіть мені вашу шкіру – і я скажу, хто ви!"
Шкіра — це не просто захисний барʼєр. Вона відображає стиль життя, здоров’я та психологічний стан. Уже понад 15 років я досліджую науково обґрунтовані anti-aging підходи, які допомагають зберігати молодість і красу.
У цих випусках я ділюся конкретними інструкціями, які допоможуть вам відновити, підтримати та покращити стан шкіри.
Підписуйтеся, і давайте разом розкривати секрети справжньої краси!
2 months ago | [YT] | 16