Психология предлагает множество подходов, но между ними есть противоречия:
КПТ: меняй убеждения – жизнь станет легче. 🔹 А если позитивное мышление – просто уход от реальности?
Гештальт: выражай эмоции, будь собой. 🔹 Но что, если агрессия разрушает отношения?
Гуманизм: прими себя и других. 🔹 А если принятие – это смирение с тем, что можно изменить?
Буддизм и mindfulness: наблюдай, не вовлекайся. 🔹 А если это уход от действий и ответственности?
Психоанализ: разбирайся в прошлом, иначе оно управляет тобой. 🔹 Но что, если бесконечный анализ мешает просто жить?
Экзистенциальная психология: ищи смысл, даже в страданиях. 🔹 А если смысл – это просто иллюзия?
Телесная терапия: работай с эмоциями через тело. 🔹 Но всегда ли тело и психика напрямую связаны?
Трансактный анализ: осознавай роли (Родитель, Взрослый, Ребенок) и управляй ими. 🔹 А можно ли вообще разделить эти роли?
Позитивная психология: развивай благодарность и счастье. 🔹 А если счастье – не цель, а побочный эффект?
НЛП и коучинг: программируй себя на успех. 🔹 Но что, если это просто бегство от сложных эмоций?
Психология предлагает сотни способов достичь счастья: менять убеждения, выражать эмоции, принимать себя, искать смысл… Но что, если они противоречат друг другу? Где правда?
В эту субботу, 22 февраля, в 15:30 (МСК) поговорим о том, где же счастье?!
Антон Антонов
Чему нас учит психология?
Психология предлагает множество подходов, но между ними есть противоречия:
КПТ: меняй убеждения – жизнь станет легче.
🔹 А если позитивное мышление – просто уход от реальности?
Гештальт: выражай эмоции, будь собой.
🔹 Но что, если агрессия разрушает отношения?
Гуманизм: прими себя и других.
🔹 А если принятие – это смирение с тем, что можно изменить?
Буддизм и mindfulness: наблюдай, не вовлекайся.
🔹 А если это уход от действий и ответственности?
Психоанализ: разбирайся в прошлом, иначе оно управляет тобой.
🔹 Но что, если бесконечный анализ мешает просто жить?
Экзистенциальная психология: ищи смысл, даже в страданиях.
🔹 А если смысл – это просто иллюзия?
Телесная терапия: работай с эмоциями через тело.
🔹 Но всегда ли тело и психика напрямую связаны?
Трансактный анализ: осознавай роли (Родитель, Взрослый, Ребенок) и управляй ими.
🔹 А можно ли вообще разделить эти роли?
Позитивная психология: развивай благодарность и счастье.
🔹 А если счастье – не цель, а побочный эффект?
НЛП и коучинг: программируй себя на успех.
🔹 Но что, если это просто бегство от сложных эмоций?
Психология предлагает сотни способов достичь счастья: менять убеждения, выражать эмоции, принимать себя, искать смысл… Но что, если они противоречат друг другу? Где правда?
В эту субботу, 22 февраля, в 15:30 (МСК) поговорим о том, где же счастье?!
Регистрируйтесь по ссылке: study.antonantonov.com/y/cbf0478
Будет полезно, честно и без лишних иллюзий.
2 months ago | [YT] | 27