หมอภัทร แพทย์ฝังเข็ม

5 วิธีแก้สมองล้า

1.นอนเร็วก่อน 4 ทุ่ม
ตื่นเช้าสมองปลอดโปร่ง
ทำให้ให้สมองไม่ล้า
2.ปล่อยวางเรื่องลบๆ
ช่วยให้ไม่หนักสมอง
ช่วยให้อารมณ์ดีขึ้น
3.ให้อภัยคนลบๆ
ช่วยดับไฟในสมอง
ช่วยให้สมองไม่ตึงเครียด
ทำให้สมองผ่อนคลายหลับสบาย
4.คิดในทางบวก
ช่วยเพิ่มพลังสมอง
เพราะถ้าคิดไปทางลบ
จะกระทบสมอง ส่งผลให้
เป็นซึมเศร้า นอนไม่หลับ
5.รู้สึกในทางบวก
มาจากความคิดทางบวกก่อน
รู้สึกยินดี รู้สึกขอบคุณ
ช่วยเสริมพลังให้สมองแข็งแรง
แก้สมองล้าได้เป็นอย่างดี
หมอภัทร แพทย์ฝังเข็ม

1 year ago | [YT] | 16