유쾌한 심리 변화 연구소

스트레스를 성장의 연료로 바꾸세요.

스트레스를 무조건 나쁜 것으로 여기기보다, '내가 이 일을 중요하게 생각하고 있다'는 신호로 받아들여 보세요.

심리학 연구에 따르면 스트레스를 흥분이나 도전으로 재해석할 때, 우리 몸은 위축되지 않고 오히려 에너지를 발휘할 준비를 합니다. 스트레스는 당신이 열심히 살고 있다는 증거입니다.

Q. 지금 당신에게 스트레스를 주는 일이 있다면, 그것은 당신에게 어떤 '중요한 의미'가 있나요?
유쾌한 변화는 이미 시작되었습니다. 스트레스를 다스려보세요.

4 days ago | [YT] | 5