Psy Support | Динара Курбанова | Недушный психолог

Многие задаются вопросом: «Чем вообще занимается психолог?»

Поделюсь самыми популярными запросами:

💫 Сложности в отношениях.
Почему конфликты повторяются? Психолог помогает понять ваши сценарии и паттерны поведения, чтобы строить гармоничные отношения.

💫 Работа с самооценкой.
Чувство собственной ценности влияет на все сферы жизни. Вместе мы учимся принимать себя, повышая уверенность и стабильность.

💫Эмоциональное выгорание.
Когда кажется, что сил больше нет, важно разобраться, что истощает вас, и найти способы восстановить ресурс.

💫Страхи и тревоги.
Чувство беспокойства или иррациональные страхи могут мешать наслаждаться жизнью. Психолог помогает выявить их причины и справиться с ними.

💫Травмы прошлого.
Непроработанный опыт влияет на ваше настоящее. Психологическая работа помогает отпустить боль и двигаться дальше.

💫Поиск себя.
Иногда мы теряем ощущение смысла или не понимаем, кто мы и чего хотим. Психолог помогает осознать свои ценности, желания и цели.

💫Сложности в принятии решений.
Неуверенность в себе или страх ошибок часто мешают действовать. Мы разбираем ваши сомнения и ищем путь к уверенным шагам.

💫Проблемы в общении.
Конфликты, сложности в выражении своих эмоций и мыслей — это то, с чем можно эффективно работать.

💫Контроль эмоций.
Гнев, обида, раздражение, которые сложно сдерживать, можно научиться преобразовывать в спокойствие и конструктив.

💫Личная эффективность.
Чувство прокрастинации или нехватки времени часто связано с внутренними установками. Мы учимся справляться с ними и организовывать свою жизнь.

✨ Психология — это не только про решение проблем, но и про глубокое понимание себя. Это шаг к внутренней гармонии, осознанности и качественной жизни.

7 months ago | [YT] | 5