美上美皮膚科-莊盈彥醫師

很多人會問我:「那我防曬和保養都有做,為什麼還是覺得臉不夠細、不夠嫩?」

基本保養做完了,大家開始關心抗老有沒有做足。
這時候我們就要來看保養步驟,是不是抗老只做到一半?



抗老調理的重點,是讓膚況一步一步往「更理想的狀態」前進,而不是只有擦一個成分就期待全部到位。

🛡️ 防護沒做好,後面的抗老真的很難發揮

我常跟病人說一句很現實的話:「防曬沒做好,再多努力抗老都會被打折。」

紫外線每天都在,不管晴天陰天,都會持續造成光老化與環境壓力。
所以防曬,其實是抗老前最基本、也最不能省的一步。
先把外在傷害守住,後續保養才有空間發揮價值。

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🛡️ 抗老調理的目的,是幫助肌膚往更細緻、更平滑、更穩定的方向走。
常見用於抗老保養的成分,像是 A 醇、A 醛、補骨脂酚、胜肽。
主要是支持膚況穩定、維持彈性,並協助淡化細紋表現。

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完整的抗老,不是單一成分在撐
而是順序與方向要對。

防曬,先守住外在環境的傷害
日常保養,協助肌膚防禦與穩定
抗老調理,支持細緻度與整體狀態。

這三件事一起做,才比較符合長期膚況管理的現實需求。

如果你也在想「我現在到底適合哪一種?」
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1 day ago | [YT] | 58