물리치료사 촤이

유방암 치료 후 어깨가 굳고 아픈 이유, 그냥 나이 탓일까요?

📌 본문 내용

유방암 환자분들 중 최대 50% 이상이 어깨 통증이나 운동 제한을 경험한다고 해요.
이는 단순한 나이 문제가 아니라,

1. 방사선 치료

2. 수술 후 흉터와 유착

3. 림프부종
등이 원인이 되어 **오십견(유착성 관절낭염)**으로 이어질 수 있습니다.

👉 특징

팔을 올리거나 뒤로 돌리기 어려움

옆으로 누워 자는 것조차 힘듦

시간이 지나도 쉽게 회복되지 않음

👉 관리 전략
✅ 수술 후 초기에 가벼운 관절 운동 시작
✅ 통증 없는 범위 내 스트레칭
✅ 필요 시 전문적인 재활(물리치료·필라테스) 병행
✅ 림프부종 예방과 관리도 함께 진행

"치료가 끝났다고 회복도 끝난 건 아닙니다. 🩷
조기 재활이 삶의 질을 지키는 첫걸음이에요."

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4 weeks ago | [YT] | 3