🌿⁉️КАК ПРАВИЛЬНО ПИТЬ КУРКУМУ — ПРОСТОЙ РИТУАЛ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ✅🔥
Куркума — один из самых изученных природных антиоксидантов. В сочетании с тёплой водой и щепоткой чёрного перца она превращается в мягкий противовоспалительный напиток, который поддерживает организм изнутри.
🥤 Как приготовить правильно: • 250 мл тёплой воды (40–50°C) • ½ ч. л. куркумы • щепотка чёрного перца (повышает усвоение куркумина в 20 раз!)
🔄 Как принимать: Размешать и пить 1 раз в день.Лучше — утром или за 30 минут до еды. Курс приёма: 2–4 недели. Затем можно сделать перерыв.
⁉️Что даёт этот напиток 📌Снижает воспаление Куркумин помогает уменьшать хроническое воспаление — главную причину раннего старения, болей, отёков и проблем с суставами.
📌Улучшает работу печени Напиток поддерживает естественные процессы детоксикации и помогает печени работать стабильнее.
📌Помогает контролировать уровень сахара Повышает чувствительность к инсулину, что мягко регулирует колебания сахара в течение дня.
📌Мощный природный антиоксидант Защищает клетки от повреждений и помогает организму справляться с ежедневными нагрузками.
⚠️ Важно помнить
Этот напиток безопасен для большинства людей, но не подходит при: • желчнокаменной болезни • приёме антикоагулянтов • острых гастритах или язве @kulinarimsviktoriei
Кулинарим с Викторией
🌿⁉️КАК ПРАВИЛЬНО ПИТЬ КУРКУМУ — ПРОСТОЙ РИТУАЛ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ✅🔥
Куркума — один из самых изученных природных антиоксидантов. В сочетании с тёплой водой и щепоткой чёрного перца она превращается в мягкий противовоспалительный напиток, который поддерживает организм изнутри.
🥤 Как приготовить правильно:
• 250 мл тёплой воды (40–50°C)
• ½ ч. л. куркумы
• щепотка чёрного перца (повышает усвоение куркумина в 20 раз!)
🔄 Как принимать:
Размешать и пить 1 раз в день.Лучше — утром или за 30 минут до еды. Курс приёма: 2–4 недели. Затем можно сделать перерыв.
⁉️Что даёт этот напиток
📌Снижает воспаление
Куркумин помогает уменьшать хроническое воспаление — главную причину раннего старения, болей, отёков и проблем с суставами.
📌Улучшает работу печени
Напиток поддерживает естественные процессы детоксикации и помогает печени работать стабильнее.
📌Помогает контролировать уровень сахара
Повышает чувствительность к инсулину, что мягко регулирует колебания сахара в течение дня.
📌Поддерживает пищеварение
Стимулирует выработку желчи, улучшает переваривание тяжёлой пищи и уменьшает вздутие.
📌Мощный природный антиоксидант
Защищает клетки от повреждений и помогает организму справляться с ежедневными нагрузками.
⚠️ Важно помнить
Этот напиток безопасен для большинства людей, но не подходит при:
• желчнокаменной болезни
• приёме антикоагулянтов
• острых гастритах или язве
@kulinarimsviktoriei
4 days ago | [YT] | 21