직장인 3대 600 도전

여러분 안녕하세요!
직장인 3대 600 도전의 이진영입니다.

최근 스키를 타다 발목 부상으로 하체운동을 쉬다가
오늘 오랜만에 스쿼트를 했어요.

평소만큼은 아니지만 스쿼트를 할 수 있다는 사실 자체에 너무 기뻤습니다.

여러분은 3대 운동 중 어떤 운동이 가장 재미 있나요? 🏋‍♂️🏋

오늘 제 인생 처음으로 인바디 골격근량 40kg를 찍었습니다.

3대 500, 골격근량 40kg처럼 제가 운동을 시작했을 때 바랬던 것들을 하나씩 이루어 나가고 있습니다.

여러분들의 운동 목표는 무엇인가요?
목표 달성을 위해 노력하고 계신가요? 🙂

꿈을 적으면 반드시 이루어집니다 🙏
각자 운동 목표를 댓글에 남겨주세요

함께 성장하고 하나씩 이루어 나가요 😊

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2 years ago | [YT] | 10