유쾌한 심리 변화 연구소

🧠 주말에는 '시간을 잊게 하는' 활동을 하세요.

칙센트미하이 교수가 말한 '몰입(Flow)' 상태는 우리의 행복감을 극대화합니다. 주말에는 결과나 효율을 따지지 않고, 오직 그 활동 자체에 빠져들어 시간을 잊게 하는 취미나 놀이에 집중해 보세요.

몰입은 최고의 심리적 충전 방식입니다.

Q. 오늘, '시간 가는 줄 모르게' 빠져들고 싶은 활동은 무엇인가요?
유쾌한 변화는 이미 시작되었습니다. 몰입의 즐거움을 누리세요!

1 week ago | [YT] | 6