機能美カラダメソッド®︎

正しい歩き方と、普段の歩き方を比べると、脚のお悩みの原因が分かってきます！

ししゃも脚の原因は、踏ん張るように歩いていて、筋肉に負荷を掛けています。筋肉は縮んで太くなっています。

ふくらはぎストレッチになるのかま、正しい歩き方です。歩きながら、お悩みを解消できます！

（この投稿の写真はかなり前のものになります）

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1 week ago | [YT] | 2