1. Вам не страшно говорить правду. Если рядом с психологом хочется надеть маску — это не ваш человек.
2. Вас не оценивают и не давят «как надо жить». Психолог — не мама, не учитель и не начальник. Он не читает нотации и не ставит диагнозы за три минуты.
3. У вас есть ощущение, что вас слышат. Не просто кивают, а действительно слышат — ваши паузы, ваши страхи, ваши попытки объяснить то, что словами почти не ложится.
4. Вам комфортна его манера вести диалог. Кому-то нужен мягкий, кому-то прямой, кому-то структурный специалист. Нормально выбирать то, что подходит именно вам.
5. И да — если что-то внутри говорит «не моё» — уходите. Это не предательство и не каприз. Психология — это интимная работа. Тут важна честность с собой.
Выбирайте того, с кем рядом можно расслабить плечи и снять контроль.
Психолог Екатерина Климовских
Как правильно выбрать для себя психолога 🧐
Вот несколько простых ориентиров👇
1. Вам не страшно говорить правду.
Если рядом с психологом хочется надеть маску — это не ваш человек.
2. Вас не оценивают и не давят «как надо жить».
Психолог — не мама, не учитель и не начальник.
Он не читает нотации и не ставит диагнозы за три минуты.
3. У вас есть ощущение, что вас слышат.
Не просто кивают, а действительно слышат — ваши паузы, ваши страхи, ваши попытки объяснить то, что словами почти не ложится.
4. Вам комфортна его манера вести диалог.
Кому-то нужен мягкий, кому-то прямой, кому-то структурный специалист.
Нормально выбирать то, что подходит именно вам.
5. И да — если что-то внутри говорит «не моё» — уходите.
Это не предательство и не каприз. Психология — это интимная работа. Тут важна честность с собой.
Выбирайте того, с кем рядом можно расслабить плечи и снять контроль.
Это и будет «ваш» психолог.
Просто по душе.🫶
А у меня для вас подарок🎁Забирайте его по ссылке t.me/EkaterinaKlimovskih_bot
#каквыбратьпсихолога #психологияпростымисловами #опора #важнопронас #путьксебе
3 weeks ago | [YT] | 0