Актуально всегда!!год назад с вашей помощью(конечно были и медицинские препараты) обострение сняла.
4 weeks ago (edited)
| 2
Занимаюсь по Вашем видео Григорий , боль ушла на процентов 80% и рецидива нет 2 года ! Появилась уверенность в движении ! Я за ЛФК ,спасибо Вам большое 😊успехов во всём и крепкого здоровь
1 month ago (edited)
| 7
Подписалась на вас. Большой респект за упражнение для спины без "кошечки". Почему-то многие советуют эти прогибы при проблемах со спиной
1 month ago
| 2
Григорий, у меня к вам большая просьба. Покажите комплекс упражнений для поясницы, но на стуле либо такие, где не надо становиться на колени, приседать. Вобщем для людей с больными коленями)
1 month ago
| 10
После длительного обучения за столом жутко болела шея, грудной отдел, спина и поясница. Нашла Ваш канал и делаю упражнения каждый день, примерно отвожу один час на это. Спасибо большое ☀️ Теперь моё тело чувствует себя превосходно)) А мне всего лишь 29 😅
1 month ago
| 5
Григорий Игнатьев
Болит у вас ПОЯСНИЦА?🤔
Интересно, эта тема ещё актуальна?
Недавно надорвал спину и сам делаю регулярно пару очень полезных упражнений. Хочу поделиться с вами 😊
По данным ВОЗ спина болит или болела у 90 процентов людей.
1 month ago | [YT] | 130