57歳限定!?はじめて講座「はじめの一歩」　人生初を気軽に楽しむオンラインスクール

はじめて講座はじめの一歩　５月から開講いたしました。
５月の講座ラインナップをご紹介します！
すでに終了した講座については、５月ご入会で当月終了分もアーカイブ視聴できます。

5/6(火)振替休日 20:00～ 　
・はじめての股関節ヨガ

股関節ヨガ創始者のイトカナこと、伊藤香奈先生のオリジナルメソッド「股関節ヨガ」
イトカナ先生直伝の股関節ヨガを、初心者でもできる「はじめての股関節ヨガ」としてお届けします。
「ほぐす・ながす・ととのえる」の３ステップで、股関節を軽くしていきましょう。

ヨガ初心者でも無理なく行える、ゆるーい動きに特化して行っていきます。
膝をつく動きが多いため、ヨガマットのご準備があると安心です。
ヨガマットがない場合は、畳んで使う大きなバスタオルを２枚程度、ご用意ください。
また、お持ちのかたは筋膜リリースローラーをご準備ください。

今後も毎月ヨガを１回程度取り入れる予定ですので、もしヨガマットをご購入される場合は、
６ｍｍ程度の厚さがあるのがベストです。


5/14(水) 21:00～
・はじめてのband

コミュニティやサークル活動、自治会などで使われることが多いコミュニケーションアプリ、band
私の運営するひすいこたろうさんファンのコミュニティでも使っているツールです。
このbandの使い方の基本を、「WE ARE チャーズ」bandを例にご説明していきます。


5/22(木) 21:00～
・はじめての図書館使いこなし術

講師の「はっぱ」が司書として、またシステム開発者として20年間近く携わってきた図書館業務。
図書館の検索システムを使いこなすと世界が開けます。
読みたい本に出会えます。
日本中の図書館を自分の本棚のようにつかいこなす方法、お伝えします。


5/30(金) 21:00～
・はじめてのYouTube

YouTubeを観るのが大好きな方も多いのではないでしょうか？
今回の講座では、自分のYouTubeチャンネルをつくる手順をご説明します。
「みる」→「発信する」のはじめの一歩を踏み出しませんか？
あらかじめ、GMAILアドレスをご準備ください。
既存のメールアドレスでも、新しく作ったメールアドレスでも大丈夫です。


まずは、チャンネル概要欄の公式LINEからどうぞ！
公式LINEのリッチメニュー「本講座について詳しくみる」よりお申し込みください。

5 months ago (edited) | [YT] | 1