Уяви, що ти лягаєш спати після довгого дня. Тіло втомилося, хоче розслабитися й відключитися. Але іноді, в момент засинання, в голові раптово з’являються цікаві думки, осяяння. Це той самий перехідний стан між сном і бадьорістю, коли свідомість стає вільнішою.
Те ж саме відбувається під час медитації. В нас є дві сили: тілесна, яка прагне спокою, і духовна, яка жадає пізнання. Коли ти входиш у стан спокою, тіло хоче заснути, але якщо втримати увагу, духовна сторона пробуджується й починає активно працювати.
Головне — не дозволити тілу повністю приспати свідомість. Потрібно залишатися на межі сну й пробудження, коли думки стають текучими, гнучкими, готовими сприймати нове. Саме в такому стані приходять справжні одкровення.
Якщо тобі подобається сам процес, якщо ти отримуєш від нього радість, тіло перестає заважати, і ти піднімаєшся на рівень глибокого духовного пізнання. Головне — утримати увагу й не проґавити цей момент.
Світло | медитації, що ведуть до Бога
Уяви, що ти лягаєш спати після довгого дня. Тіло втомилося, хоче розслабитися й відключитися. Але іноді, в момент засинання, в голові раптово з’являються цікаві думки, осяяння. Це той самий перехідний стан між сном і бадьорістю, коли свідомість стає вільнішою.
Те ж саме відбувається під час медитації. В нас є дві сили: тілесна, яка прагне спокою, і духовна, яка жадає пізнання. Коли ти входиш у стан спокою, тіло хоче заснути, але якщо втримати увагу, духовна сторона пробуджується й починає активно працювати.
Головне — не дозволити тілу повністю приспати свідомість. Потрібно залишатися на межі сну й пробудження, коли думки стають текучими, гнучкими, готовими сприймати нове. Саме в такому стані приходять справжні одкровення.
Якщо тобі подобається сам процес, якщо ти отримуєш від нього радість, тіло перестає заважати, і ти піднімаєшся на рівень глибокого духовного пізнання. Головне — утримати увагу й не проґавити цей момент.
6 months ago (edited) | [YT] | 4