初日醫學 - 宋晏仁醫師 x Cofit

▶️ 明天 4/22（二）20:00 鎖定首播 🫵
「這樣子吃，他竟瘦身 36 公斤？」

正在減重或飲控的你，每天都在煩惱吃什麼？
沒時間煮、又怕吃錯，越吃越焦慮 😩

——不用再煩惱了！
只要「選對食材、用對油」，就能吃得健康又美味 😋

這集《初日食驗室》，思思醫師邀請到
瘦身 36 公斤的地中海私廚【Marco 馬可老師】

帶你一起逛超市，從挑海鮮、選橄欖油，到親自料理示範，
一次搞懂 🏆 「地中海飲食」，新手也能 15mins 輕鬆上菜！👍

2 weeks ago | [YT] | 69