땀또

9월 달력입니다.

10월부터는 크로스핏 와든 머피를 목표로
달려보도록 하겠습니다~^^

1년이 걸릴지 2년이 걸릴지 기약은 없지만
차근차근 열심히 훈련하다보면 언젠가는
완주하는 날이 다가오겠죠?

상당히 거칠고 부상도 많은 운동이기에
천천히 조심하면서 진행하도록 하겠습니다.
이제 추워지기 시작하네요.

움츠려든 어깨를 펼치려면 움츠려든 근육을
풀어주어야하지요~ 스트레칭하듯 유연하게
풀어주면서 즐겁게 달려보도록 하겠습니다!!!

열심히 하겠습니다.
지켜봐주시고 응원해주시면 감사하겠습니다!

11 months ago (edited) | [YT] | 2