Marina Takewaki
おはよー！毎日暑くて半袖でも暑いよね💦🥵自信を持ってノースリーブを着るために毎日3分座ったままトレーニング！！背筋が鍛えられると、腕にも効くし姿勢の改善にも効果的だから一石二鳥だー！やってみたよ、継続してるよって人はコメントで教えてね🙋♂️https://youtu.be/jnhzbGtJvng#マリネス
1 week ago | [YT] | 241
@さくら母ちゃん-c3y
朝ランしてからやりました〜！ 結構効きますね〜😆
1 week ago | 0
@rumio028
おはようございます☀️ 朝の3分運動の後こちらをやりました🔥💪 8月下旬でもまだまだノースリーブが活躍する日は続きそうなので頑張りま
@funifumogu
月曜日、やりました〜！🩵
@tanobu1
素晴らしい👍
@5y4r
良い睡眠的ベストタイミングに出来ました！ (たまたまですが笑)
@idolprincess0202
決定版で、毎日では無いですが良くやっていますわ🩵
1 week ago | 2
@donguri_0111
2025/08/23(土)。やりましたー🧡まだまだ暑いので地道に腕と背中は続けたいですね〜 ⊂( ･ω･ )
@hana_ytterp
やりましたよ〜💪
@Mika-oq3jk
今日で一週間やりました！！
@サト-n3v
やりました🙋
@あんみつ-g7j
やりました☀️
Marina Takewaki
おはよー！
毎日暑くて半袖でも暑いよね💦🥵
自信を持ってノースリーブを着るために毎日3分座ったままトレーニング！！
背筋が鍛えられると、腕にも効くし姿勢の改善にも効果的だから一石二鳥だー！
やってみたよ、継続してるよって人はコメントで教えてね🙋♂️
https://youtu.be/jnhzbGtJvng
#マリネス
1 week ago | [YT] | 241