В этом выпуске врач-эндокринолог Роман Терушкин рассказывает, как распознать гормональный сбой и что на самом деле скрывается за такими симптомами, как хроническая усталость, перепады настроения, проблемы с весом и либидо.
Вы узнаете:
📌 Почему анализы не всегда показывают реальные проблемы;
📌 Какие факторы влияют на гормональный баланс и как их отслеживать;
📌 Как питание, сон, стресс и витамины связаны с вашим самочувствием;
📌 Когда стоит срочно обращаться к врачу.
Понимание сигналов организма поможет вовремя предотвратить серьёзные нарушения и улучшить качество жизни.
ЗДОРОВЬЕ С УМОМ
В этом выпуске врач-эндокринолог Роман Терушкин рассказывает, как распознать гормональный сбой и что на самом деле скрывается за такими симптомами, как хроническая усталость, перепады настроения, проблемы с весом и либидо.
Вы узнаете:
📌 Почему анализы не всегда показывают реальные проблемы;
📌 Какие факторы влияют на гормональный баланс и как их отслеживать;
📌 Как питание, сон, стресс и витамины связаны с вашим самочувствием;
📌 Когда стоит срочно обращаться к врачу.
Понимание сигналов организма поможет вовремя предотвратить серьёзные нарушения и улучшить качество жизни.
1 week ago | [YT] | 9