Instruktor44.ru

Тревожным людям часто говорят: «сходи на терапию». Но иногда лучший психотерапевт это не кабинет, а водительское кресло. Внутри карусели:

➡️ почему за рулём мозг перестаёт
продуцировать тревогу;

➡️ как механика управления снижает уровень кортизола на 25%;

➡️ почему чувство контроля в машине «перепрошивает» реакции на стресс;

как регулярное вождение превращает тревогу в устойчивость и др.

Skip the Carousel

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

2 weeks ago | [YT] | 5