ПОЧЕМУ, КОГДА Я ГОВОРЮ СЕБЕ СЛОВА ПОДДЕРЖКИ, МНЕ СТАНОВИТСЯ ОЧЕНЬ ГРУСТНО?
Когда ослабляется давление на себя старых правил и страхов, когда внутри случается признать право просто быть — то есть, без доказательств, без попытки угодить или не отсвечивать, или говорить громко, чтоб никто не подумал чего, без привычной брони или нападения наперед…
… в этот момент облегчения может не произойти, это правда.
Изнутри вместо него поднимается горькая грусть, боль, которую, наконец, можно заметить.
Вы убрали давление и теперь можно — себе же — показать, как сильно оно корежило, как плохо было всё это время.
И облегчение, конечно, придет. Но сначала надо будет погоревать и пожалеть себя, побаюкать и покачать, признать — это было. И только тогда пойти дальше.
Убрать давление — дать боли проявиться — сочувствовать себе — и только после получить облегчение.
Настя Кулькова 🌱 Психология счастливых взрослых
ПОЧЕМУ, КОГДА Я ГОВОРЮ СЕБЕ СЛОВА ПОДДЕРЖКИ, МНЕ СТАНОВИТСЯ ОЧЕНЬ ГРУСТНО?
Когда ослабляется давление на себя старых правил и страхов, когда внутри случается признать право просто быть — то есть, без доказательств, без попытки угодить или не отсвечивать, или говорить громко, чтоб никто не подумал чего, без привычной брони или нападения наперед…
… в этот момент облегчения может не произойти, это правда.
Изнутри вместо него поднимается горькая грусть, боль, которую, наконец, можно заметить.
Вы убрали давление и теперь можно — себе же — показать, как сильно оно корежило, как плохо было всё это время.
И облегчение, конечно, придет. Но сначала надо будет погоревать и пожалеть себя, побаюкать и покачать, признать — это было. И только тогда пойти дальше.
Убрать давление — дать боли проявиться — сочувствовать себе — и только после получить облегчение.
3 months ago | [YT] | 3