👉 Lo ideal es consumir una taza al día (150 a 200 g), variando entre frutillas, moras, arándanos o frambuesas para aprovechar todos sus antioxidantes. Podés agregarlos al yogur, en licuados o solos como snack. ¿Los incluís en tu alimentación diaria? 🍒
1 week ago | 5
Estos pequeños frutos ayudan a reducir la inflamación que está detrás de muchas enfermedades como la artritis, problemas del corazón, diabetes, gastritis e incluso afecciones de la piel.
1 week ago | 4
Si lo sé y las cerezas son mi fruta favorita e incluyendo los frutos rojos todos me encantan.
1 week ago | 1
Gracias gracias gracias Bendiciones de buenas tardes BENDECIDO NICOLÁS!!! Gracias por tu aporte La naturaleza es sabia y nos da de todo Bendiciones compartidas de alma a alma
1 week ago | 0
Muchas gracias Nicolás ''me encantan los frutos rojos 'pero aquí solo se consiguen en temporada y algunos no los traen 'es una pena ' ya empecé con la frutilla 🍓🍒 saludos y sigue dando consejos sanos
1 week ago (edited)
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Planeta Jardín
¿Sabías que los frutos rojos ayudan al cuerpo a sanar desde adentro? 🫐✨
🧑🔬🧫Su color intenso no es casualidad: proviene de las antocianinas y polifenoles, compuestos naturales con efecto antiinflamatorio y antioxidante comprobado por la ciencia.
🦵 Actúan reduciendo la inflamación celular y mejorando la oxigenación de los tejidos, lo que permite que el cuerpo recupere su equilibrio y repare sus propias células.
Por eso, más que “curar”, los frutos rojos favorecen que el cuerpo haga su trabajo de sanar. 🌿💫
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1 week ago | [YT] | 944