알쓸물치

무릎 통증 없앨 수 있습니다.

매일 밤 이 3곳만 문질러 주세요.

땅을 딛을 때 마다 무릎이 욱신거리시나요?

자고 일어나면 뻣뻣해 지는 무릎관절, 아침이 두렵진 않으세요?

좋다는건 다 해봤는데 소용 없으셨던분.

이거 평생 가는건 아닌지 걱정이 앞서 시는분.

오늘영상 끝까지 시청해 주세요.

무릎이 아픈 이유는 엉덩이 근육이 약해서 입니다.

엉덩이 근육이 하체 균형을 잡지 못하면 허벅지 앞뒤 근육들이 긴장하게 됩니다.

이것이 무릎관절에 스트레스를 줘서 아프게 된 것이죠.

무릎 통증을 없애려면 긴장된 허벅지 근육을 풀고 엉덩이 근육을 강화해야 합니다.

https://youtu.be/QUsXkb-QrN0

1 week ago | [YT] | 41