АУГСБУРГ, ВЖЕ 26.07!
ОФФЛАЙН
26.07 з 12:00 до 14:00 оффлайн практичне щ Самооборони для Жінок за адресою Blücherstraße 89. 1.OG
maps.app.goo.gl/fM7pfR3LdYtPTcoL6?g_st=ipc
Курс: “5 модулів — 5 жіночих сил”
1. Рівновага: тіло і присутність
Відчуй упевненість у своєму русі. Стійкість. Внутрішня сила.
2. Вибір: голос і межі
Навчися говорити “ні” без провини. І бути “незручною” — коли це рятує.
3. Інтуїція: спостережливість
Вловлюй сигнали. Відчувай ризики. Дій раніше, ніж небезпека підійде впритул.
4. Контроль: страх і реакція
Страх — не ворог. Ти навчишся діяти, навіть коли трясуться руки.
5. М’яка сила: відновлення
Баланс, турбота про себе, емоційна стійкість. Бути сильною — м’яко.
ОФФЛАЙН В Аугсбурзі
Живі заняття в міні-групп: робота в безпечній атмосфері та особиста підтримка.
€ 45 за модуль
1 година Zoom-зустріч + запис
+ 1.5оффлайн заняття
Інструктор з особистої безпеки
Авторка і співавторка 3 програм з особистої безпеки для жінок і дітей
Майстер бойових мистецтв і дипломований тренер із самооборони
10 років інструкторської роботи із самооборони та особистої безпеки
Понад 20 років практики різних бойових мистецтв
Чемпіон України з тайського боксу
Elena Semko
АУГСБУРГ, ВЖЕ 26.07!
ОФФЛАЙН
26.07 з 12:00 до 14:00 оффлайн практичне щ Самооборони для Жінок
за адресою Blücherstraße 89. 1.OG
maps.app.goo.gl/fM7pfR3LdYtPTcoL6?g_st=ipc
Курс: “5 модулів — 5 жіночих сил”
1. Рівновага: тіло і присутність
Відчуй упевненість у своєму русі. Стійкість. Внутрішня сила.
2. Вибір: голос і межі
Навчися говорити “ні” без провини. І бути “незручною” — коли це рятує.
3. Інтуїція: спостережливість
Вловлюй сигнали. Відчувай ризики. Дій раніше, ніж небезпека підійде впритул.
4. Контроль: страх і реакція
Страх — не ворог. Ти навчишся діяти, навіть коли трясуться руки.
5. М’яка сила: відновлення
Баланс, турбота про себе, емоційна стійкість. Бути сильною — м’яко.
ОФФЛАЙН В Аугсбурзі
Живі заняття в міні-групп: робота в безпечній атмосфері та особиста підтримка.
€ 45 за модуль
1 година Zoom-зустріч + запис
+ 1.5оффлайн заняття
Для реєстрації долучайся до групи
t.me/+2TIDBwnocpxjYjky
Тренерка курсу - Олена Семко
Інструктор з особистої безпеки
Авторка і співавторка 3 програм з особистої безпеки для жінок і дітей
Майстер бойових мистецтв і дипломований тренер із самооборони
10 років інструкторської роботи із самооборони та особистої безпеки
Понад 20 років практики різних бойових мистецтв
Чемпіон України з тайського боксу
🤼♀️Із собою мати: зручний одяг та змінне взуття.
3 months ago | [YT] | 0