Моя трехлетка-внучка, ночуя у нас, засыпает только под ваши медитации. 10-15 минут и вуаля. Сон просто отличный. Здоровья вам , и благополучия❤️
6 days ago | 1
Прекрасный опыт познания себя, спасибо что делитесь этими знаниями и познанием. Браво, профессор! Вот так и должно быть.
1 week ago | 3
Я на первом этапе и думала я одна только не могу сосредоточиться. Спасибо, что разложили по полочкам. Буду дальше пытаться 😊
1 week ago | 1
Благодарю, что искренне делитесь! Очень мотивирующий пример, к тому же личный 😊
1 week ago | 1
Теперь Вы окончательно меня замотивировали. Нам всем нужно внутреннее спокойствие
1 week ago
| 3
Здравствуйте! очень интересно! Большое спасибо, что поделились своим прекрасным опытом! Скажите пожалуйста , а Ваша жена тоже слушает? Допустим, Кто в паре, Если один человек растёт духовно - слушает медитации, то и второй половинке нужно не отставать , иначе со временем потеряют интерес к другу, контакт,понимание и т.д. Ждёт крах всех отношений, так или иначе их выбросит по разным берегам. Надеюсь, Вы поймёте о чём я хочу сказать... Не может один человек расти а другой оставаться на том же уровне, как бы в тени своих старых энергий. Я чувствую, что это так. Может это вообще ни так работает? Не ошибаюсь ли я, слепо доверяя такому утверждению, убеждению? Так ли это? Правда ли это? Пожалуйста, хочу услышать мнение эксперта, искреннего, отличного доктора, как Вы
6 days ago (edited) | 1
Мне было бы интересно, если бы Вы рассказали, как входить в медитацию по шагам. Все говорят-медитируйте, а что это такое, не обьясняют. А ведь это надо правильно дышать, куда то смотреть, на чем то фокусировать внимание. Было бы интересно узнать про Ваш опыт
1 week ago | 1
Изменения приходят не сразу , но оно того стоит :)) К сожалению мои взрослые дети пока не медитируют .
6 days ago | 1
Как говорится, что в людях нет недостатков, в них слишком много излишеств.
1 week ago | 2
8 anni fa io presso rumi🌺😈💚👍💞💚Amin steso nn po' cambiare radici io da stavr
1 day ago | 0
Я тоже хочу научиться медитировать, чтото внутри бушует , как будто проживаю не свою жизнь, чтобы не делала , ничего не радует и не приносит наполнения,утром просыпаюсь и уже нет сил и энергии, люблю слушать медитации, таким образом избавляюсь от бессонницы, но сама не могу медитировать,с чего начать медитацию или как? Подскажите пожалуйста
1 week ago | 0
Медитации и гипноз от Андрея Бобровского
Что я узнал о себе, медитируя каждый день 10 лет подряд
🗓️ 365 дней подряд. Ни одного пропуска. Жена считает и удивляется: "Даже в отпуске медитировал!" 😄
Что происходит с человеком за 10 лет ежедневной медитации? Садитесь, будет интересно!
1-Й ГОД: "ВОЙНА С УМОМ" 🥊 Первые месяцы - сплошное мучение!
- Мысли скачут как обезьяны в зоопарке
- Отвлекаюсь каждые 10 секунд
- Думаю: "Может, я не для этого создан?"
- Жена: "Ну как медитация?" Я: "Как борьба с самим собой!" 😅
2-3 ГОД: "ПЕРВЫЕ ПЛОДЫ" 🌱
- Начал замечать свои реакции
- Между "стимул" и "ответ" появилась пауза
- Пациенты: "Доктор, вы стали мудрее!"
- Я: "Нет, просто научился думать, прежде чем говорить!"
4-5 ГОД: "ГЛУБИННЫЕ ПЕРЕМЕНЫ" 🔍 Стал видеть свои привычки со стороны:
- "Ага! Вот почему я всегда злюсь на опоздания!"
- "А вот откуда страх критики!"
- "И почему заедаю стресс тортиками!" 🎂
- Жена: "Ты как психолог сам себе стал!"
6-7 ГОД: "РЕВОЛЮЦИЯ В СЕРДЦЕ" ❤️ Исчезло раздражение к "трудным" пациентам:
- Пьяный дебошир стал "страдающим человеком"
- Истеричка - "женщиной в боли"
- Хамоватый подросток - "растерянным ребенком"
- 8-9 ГОД: "МУДРОСТЬ ПРИНЯТИЯ" 🙏 Перестал бороться с тем, что изменить нельзя:
- Дождь? Отлично! Время для размышлений!
- Пробка? Супер! Можно помедитировать в машине!
- Жена критикует? Она права! (Это был прорыв!) 😂
10 ЛЕТ: "КТО Я ТЕПЕРЬ?" ✨
- Внутренняя тишина стала фоном жизни
- Счастье не зависит от обстоятельств
- Каждый момент - подарок
- Проблемы стали задачками для решения
САМОЕ ВАЖНОЕ ОТКРЫТИЕ: Я не стал другим человеком. Я стал СОБОЙ - без масок, страхов и защит.
Медитация не добавила ничего нового. Она убрала все лишнее!
Дочка (9 лет): "Пап, а ты всегда был таким спокойным?" Я: "Нет, солнышко. Раньше я был как шторм. А теперь - как озеро!" Дочка: "А можно и мне стать озером?" 🌊
1 week ago | [YT] | 227