급진적 과부하

'야채는 몸에 해롭고 고기만 먹어야 건강해진다'
'비타민 C 메가도싱은 건강에 좋다'

모두 '개인' 수준에서 도출된 결과입니다. 대규모 임상 연구에서는 완전히 반대로 말합니다.

많은 분들이 '전문가 의견'과 '대규모 임상 연구'를 잘 구분하지 못하시는 것 같습니다.

'시금치에 있는 옥살산은 유리결정이다!!': 이 자체로 아무 의미가 없습니다. 실제로 수천만명의 사람이 시금치를 직접 먹고 건강이 좋아진 대규모 임상연구가 너무 많기 때문이죠.

의학에서 전문가 의견은 근거로 쳐주지도 않습니다. 하지만 유튜브에서는 소수의 인플루언서들이 자꾸 '야채는 독이다' 식의 정보를 퍼뜨리는데 많은 분들이 그대로 믿어서 조금 신기합니다.

출처: 쓰레드 Dr.lee

2 months ago | [YT] | 117