Für wen sich Vitamin D lohnt, was der Bluttest zum Vitamin-D-Spiegel aussagt und welche Dosis schädlich ist - darüber sprechen wir in unserem Video: https://www.youtube.com/watch?v=d-A79fox5mk&t
2 weeks ago | 1
Man kann absolut alles Überdosieren. Bei manchen ist das einfach und bei anderen schwer. Man sagt ja nicht umsonst: Die Dosis macht das Gift.
2 weeks ago | 26
Merkt euch Edeka: die Vitamine E,D,K und A kann man Überdosieren. Diese sind außerdem fettlöslich, es reicht also nicht sie mit Wasser einzunehmen. Nur nicht zu viel des guten.
2 weeks ago | 11
Was für eine Frage. Das sollte jedes Kind wissen. man kann alles überdosieren. Trink mal 10 l Wasser am Tag, da wird es ganz schnell lebensgefährlich
2 weeks ago (edited) | 8
Man kann auch soviel Wasser trinken dass es lebensgefährlich ist. Es ist wie bei allem: die Dosis macht das Gift. Ich kann mich den nachfolgenden Kommentaren nur anschließen.
2 weeks ago (edited) | 10
Man kann alles überdosieren. Immerhin macht nur die Dosis alleine, das eine Sache kein Gift ist.
2 weeks ago | 4
Wusstet Ihr, daß bei bestimmten chronischen (Multisystem)Erkrankungen,die per Ausschlussdiagnostik sehr gut Diagnostiziert werden können oder könnten. In den Leitlinien ausdrücklich steht daß auch ein Vitamin D Mangel vorliegen könnte. Die aller meisten Ärzte diesen Punkt aber übergehen und nicht einmal darauf hinweisen.
2 weeks ago | 33
Selbst bei Werten über 300 statt 50-70 ist nichts passiert, sagte eine Bekannte. Keinerlei Symptome. Fiel durch Zufall auf, dann Dosis verringert. Bitte keine unnötige Angst verbreiten. Lasst einfach regelmäßig messen.
2 weeks ago | 2
Es gab mal einen Fall in den USA, wo jemand hohe Dosen Vitamin D Präperate genommen hat und keine Probleme hatte. Aber als er in den Urlaub führ, wo viel Sonne war, bekam er einer Überdosis. Er nahm glaube ich die zehnfache Tagesdosis jeden Tag..
2 weeks ago | 4
Ich merke mir immer „Edeka“ Die Vitamine E, D, K, A kann man überdosieren.
2 weeks ago | 0
Ich glaube dazu gibt's sogar ein Ausstellungsobjekt im Virchow Museum. 🤔 War zumindest das erste mal dass ich davon gehört habe
2 weeks ago | 0
Die fettlöslichen Vitamine kann man leichter überdosieren (EDKA)
2 weeks ago | 3
ist ein EDEKA-vitamin, ergo kann es im Körperfett kummulieren...ergo überdosiert werden. Aber ehrlich gesagt: wir leben in einem Mangelgebiet, besonders im Herbst/Winter...man wird sich schon SEHR bemühen müssen, z.B. die Decristol 20K, die für eine wöchentliche Einnahme gedacht sind, dauerhaft täglich einnehmen, um sich irgendwann mal in eine Überdosis zu bringen.
2 weeks ago (edited) | 0
Ich habe auf Anraten eines Artes sehr hihe Dosen Vitamin D genommen. Nach einuger Zeit hatte ich Zittern, Gliederschmerzen, Zuckungen, Nervosität. Hab die Dosis runtergeschraubt und alles war gut.
2 weeks ago | 2
Man kann es schon überdosieren, das erfordert aber grobe Gewalt oder grobes Unwissen. Das Regulierungssystem von D3 ist sehr stark und hat riesige Puffer, bedeutet egal ob ich gar kein D3 einnehme oder mir spontan ne Million IE reinpfeife passiert erst mal nichts. Man muss schon extreme Dosierungen reinhämmern bis es toxisch wird. Ich hab jahrelang 5000IE am Tag genommen weil ich sobald ich D3 supplementiere keine Migräne mehr habe (und ja sie kommt zurück wenn ichs weglasse). Ein Bluttest nach Jahren hat dann cal 70 ng/l ergeben was viel aber lange vor toxisch ist (Hinweis: es ist nicht linear, für gefährliche 140 zu erreichen müsste ich VIEL mehr als 10000 pro Tag nehmen). Seitdem bin ich auf etwa 3500 am Tag runter, das ganze Jahr über. Und ich fühle mich hervorragend und habe keine Kopfschmerzen mehr.
2 weeks ago | 37
Quarks
Wusstest du, dass man Vitamin D überdosieren kann?
🔗https://youtu.be/d-A79fox5mk?si=Lrw62...
Immer wieder liest man ja: Viel hilft viel. Doch auch wenn unsere körpereigene Produktion nicht zu einer Überdosierung führen kann, ist dies bei einer hohen zusätzlichen Einnahme durch Vitamin-D-Tabletten oder -Tropfen sehr wohl möglich. Zu gesundheitlichen Problemen durch eine Überdosis kommt es allerdings meist erst bei einer hochdosierten Einnahme über einen längeren Zeitraum.
Wenn du wissen möchtest, wo die Obergrenzen liegen, an welchen Mengen du dich orientieren solltest und wann die zusätzliche Einnahme von Vitamin D überhaupt in Frage kommt, dann schau doch mal in unsere neue Folge von Studio Q.
2 weeks ago | [YT] | 125