앞으로 많은 산을 갈 것입니다. 일년에 한두번은 고통을 느끼며 장거리 산행도 할것입니다. 그러면서 내 자신한테 묻겠죠. 왜 그렇게 힘든 등산을 다녀? 또 사람들도 묻겠죠 힘든데 왜 등산을 하는거지?
사람들은 기분전환도하고 관광지 여행도 하러 해외여행지로 국내관광지로 여행을 떠납니다. 또 어떤사람은 상처를받고 아님 몸이 힘들어서 집에서 휴식을 취하고 에너지를 채웁니다.
그래서 얻는건 뭐가있을까요? 여행다니면 기분도 좋아지고 힐링도하고 맛있는것도 먹고 좋겠죠 집에서는 삶에 무게에 누워서 충전도 할겸 쉽니다 여행다니는것도 힘들어요 체력이 필요하죠. 집에 돌아오면 집이 최고야 하며 쓰러집니다 마음과정신에 상처을 안고 집에쉰다고 편안할까요? 직장생활이 힘들다고 집에서 쉬면 건강해질까요?
등산은 이 모든것을 이겨냅니다. 기분전환도 됩니다. 힐링도 됩니다. 산에 오를때 초보자는 고통을 호소합니다. 하지만 눈이즐겁고 건강한 공기를 마시고 정신과 몸이 건강해지는걸 느낍니다. 여행다니면서 느끼는 행복을 느낍니다. 집에 돌아와도 힘들지만 힘들지않은 느낌 운동을 하면할수록 힘이넘칩니다. 사랑할때 나오는 도파민 웃을때 나오는 엔돌핀 편안할때 나오는 세로토닌 즐거울때 나오는 다이돌핀 돈주고도 못 사는 우리몸속에서 산에오를때 많은것들이 생성이 됩니다.
이상해요, 집에서 나오기는 부담스러울때 있어요 추워서 귀찮아서 막상 나와서 산에 오르면 숨이차면서 편안해지고 기분이 좋아지는 느낌이 있어요
의학적으로 연구결과로 걷는거 뛰는거 좋다는 이야기는 많이 들었을겁니다. 답답하고 숨쉬기힘든 도시보다 자연속에서 아름다운 산에서 한번 걸어보시는 건 어떨까요?
주말엔 자연으로
앞으로 많은 산을 갈 것입니다. 일년에 한두번은 고통을 느끼며 장거리 산행도 할것입니다. 그러면서 내 자신한테 묻겠죠. 왜 그렇게 힘든 등산을 다녀? 또 사람들도 묻겠죠 힘든데 왜 등산을 하는거지?
사람들은 기분전환도하고 관광지 여행도 하러 해외여행지로 국내관광지로 여행을 떠납니다.
또 어떤사람은 상처를받고 아님 몸이 힘들어서 집에서 휴식을 취하고 에너지를 채웁니다.
그래서 얻는건 뭐가있을까요? 여행다니면 기분도 좋아지고 힐링도하고 맛있는것도 먹고 좋겠죠
집에서는 삶에 무게에 누워서 충전도 할겸 쉽니다
여행다니는것도 힘들어요 체력이 필요하죠. 집에 돌아오면 집이 최고야 하며 쓰러집니다
마음과정신에 상처을 안고 집에쉰다고 편안할까요?
직장생활이 힘들다고 집에서 쉬면 건강해질까요?
등산은 이 모든것을 이겨냅니다.
기분전환도 됩니다.
힐링도 됩니다.
산에 오를때 초보자는 고통을 호소합니다.
하지만 눈이즐겁고 건강한 공기를 마시고 정신과 몸이 건강해지는걸 느낍니다.
여행다니면서 느끼는 행복을 느낍니다. 집에 돌아와도 힘들지만 힘들지않은 느낌 운동을 하면할수록 힘이넘칩니다.
사랑할때 나오는 도파민
웃을때 나오는 엔돌핀
편안할때 나오는 세로토닌
즐거울때 나오는 다이돌핀
돈주고도 못 사는 우리몸속에서 산에오를때 많은것들이 생성이 됩니다.
이상해요, 집에서 나오기는 부담스러울때 있어요
추워서 귀찮아서 막상 나와서 산에 오르면 숨이차면서 편안해지고 기분이 좋아지는 느낌이 있어요
의학적으로 연구결과로 걷는거 뛰는거 좋다는 이야기는 많이 들었을겁니다. 답답하고 숨쉬기힘든 도시보다 자연속에서 아름다운 산에서 한번 걸어보시는 건 어떨까요?
저의 경험에서 나오는 개인적인 생각이니 다른이와 다를수 있습니다.
여러분은 등산을 왜 하시나요? 많은 댓글 해주세요
-주말엔 자연으로
2 years ago | [YT] | 13