●●● За 2 недели без сахара я поняла, что не хочу больше так жить
》Не хочу жить в сахарной зависимости.
Я никогда не была супер сладкоежкой. Но вот печеньки, пирожные, торты - моя слабость. Их хотелось всегда. И я ела.
▪︎ В начале этого года я сорвалась.
Печенье к чаю, сникерсы, конфеты, шоколадки, пироженки были со мной практически каждый день.
Я ела их и говорила себе: ~ иногда можно ~ для настроения ~ в ПМС обязательно нужно ~ все ведь едят и ничего ~ что-то грустно, все бесят ~ праздник же...и так далее
》И за 3 месяца супер сладкой жизни, я нажила: ● плюс 5 кг ● прыщи на лице и дряблую кожу ● депрессивное состояние ● нежелание что либо делать ● отсутствие сил на детей
Состояние было убитое. Хотелось постоянно лежать, и чтоб никто не трогал. Желательно вообще не ходил и не дёргал меня.
Идея организовать челлендж - 21 день без сахара - это вызов себе. И я очень рада и благодарна себе, что решилась на это.
《》Мой челлендж вышел на финишную прямую, осталось всего 6 дней до завершения.
● И знаете, мне не сложно. Я горжусь собой и кайфую. У меня появилась энергия и настроение.
Я ушла от сахара довольно легко. Более того за 2 недели желание жить без сахара выросло. Потому что я знаю: ~ как нужно выстроить питание, чтобы помочь себе. ~ как замотивировать себя на уровне психики, чтобы не срываться ~ что делать в периоды "ломки" ~ какие продукты и добавки могут снизить тягу к сладкому.
》Не есть сахар - это про здоровье, про любовь к себе, про жизнь!
Сейчас я хочу помочь тем, кто находится в сахарной зависимости и хочет её преодолеть, ◇ чтобы жить ◇ чтобы улучшить самочувствие ◇ чтобы сменить тягу к сладкому на тягу к здоровой жизни ◇ или просто похудеть.
《》Я приглашаю вас на 2х недельный марафон "Откажись от сахара и почувствуй разницу"
○ Старт 8 апреля. Открыт чат предстарта.
Пиши в комментариях слово "сахар", если хочешь пройти марафон вместе со мной. Всех желающих добавлю в чат предстарта
Юлия Климова | Здоровье без аптек
●●● За 2 недели без сахара я поняла, что не хочу больше так жить
》Не хочу жить в сахарной зависимости.
Я никогда не была супер сладкоежкой. Но вот печеньки, пирожные, торты - моя слабость.
Их хотелось всегда. И я ела.
▪︎ В начале этого года я сорвалась.
Печенье к чаю, сникерсы, конфеты, шоколадки, пироженки были со мной практически каждый день.
Я ела их и говорила себе:
~ иногда можно
~ для настроения
~ в ПМС обязательно нужно
~ все ведь едят и ничего
~ что-то грустно, все бесят
~ праздник же...и так далее
》И за 3 месяца супер сладкой жизни, я нажила:
● плюс 5 кг
● прыщи на лице и дряблую кожу
● депрессивное состояние
● нежелание что либо делать
● отсутствие сил на детей
Состояние было убитое. Хотелось постоянно лежать, и чтоб никто не трогал. Желательно вообще не ходил и не дёргал меня.
Идея организовать челлендж - 21 день без сахара - это вызов себе.
И я очень рада и благодарна себе, что решилась на это.
《》Мой челлендж вышел на финишную прямую, осталось всего 6 дней до завершения.
● И знаете, мне не сложно. Я горжусь собой и кайфую. У меня появилась энергия и настроение.
Я ушла от сахара довольно легко. Более того за 2 недели желание жить без сахара выросло. Потому что я знаю:
~ как нужно выстроить питание, чтобы помочь себе.
~ как замотивировать себя на уровне психики, чтобы не срываться
~ что делать в периоды "ломки"
~ какие продукты и добавки могут снизить тягу к сладкому.
》Не есть сахар - это про здоровье, про любовь к себе, про жизнь!
Сейчас я хочу помочь тем, кто находится в сахарной зависимости и хочет её преодолеть,
◇ чтобы жить
◇ чтобы улучшить самочувствие
◇ чтобы сменить тягу к сладкому на тягу к здоровой жизни
◇ или просто похудеть.
《》Я приглашаю вас на 2х недельный марафон "Откажись от сахара и почувствуй разницу"
○ Старт 8 апреля.
Открыт чат предстарта.
Пиши в комментариях слово "сахар", если хочешь пройти марафон вместе со мной.
Всех желающих добавлю в чат предстарта
1 year ago (edited) | [YT] | 3