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“変わりたいのに変われない”その本当の理由。知っていますか？#1572

人間には「恒常性維持機能（ホメオスタシス）」という働きがあります。

体温や血圧を一定に保つように、心や行動も“今の状態を保とうとする”性質があるんです。

だから「変わりたい」と思っても、心の奥では“今の自分のままでいたい”という力が働く。

お金を得たいのに貧しい状態を選び続けてしまうのも、挑戦したいのに怖くて足がすくむのも、すべてこの“恒常性”が原因です。

変化は、意志ではなく設定を変えること。

つまり「自分の当たり前＝コンフォートゾーン」を更新することが鍵。

そのゾーンが変わった瞬間、人はもう元の自分には戻れません。

焦らず、繰り返し、続けることで、“新しい自分の恒常性”ができあがる。

それこそが、本当の変化であり進化です。

続きはvoicyでお聴きください♪

voicy.jp/channel/2048/7228729

1 week ago | [YT] | 79