🎄 Este año puedes disfrutar las fiestas sin culpas ni excesos. Sí, es posible celebrar, brindar y saborear cada plato… sin perder tu bienestar ni tu energía. ✨
Cada diciembre caemos en lo mismo: 👉 comer de más, 👉 decir “solo por hoy”, 👉 y luego sentir culpa, pesadez o cansancio.
Pero cuidarte también es una forma de disfrutar. 💫
En el taller “Fiestas sin remordimientos” descubrirás cómo: 🥗 preparar tu cuerpo antes de las celebraciones, 🍷 disfrutar con equilibrio (sin castigarte después), 💧 mantener tu energía con hidratación y alimentos conscientes, 🧘♀ aplicar técnicas de mindful eating para conectar con el placer sin perderte en el exceso.
Porque no se trata de prohibirte, sino de celebrarte con conciencia. 🌿
📅 22 de noviembre 🕒 Duración: 3 horas 👨⚕ Facilitado por Doctor Danny Cardona Cubillos 💌 Inscríbete directamente en: 👉 www.seresdeexcelencia.com
Tu bienestar también merece un lugar en la mesa. ✨
Mary Cardona Lenis - Seres de Excelencia
🎄 Este año puedes disfrutar las fiestas sin culpas ni excesos.
Sí, es posible celebrar, brindar y saborear cada plato… sin perder tu bienestar ni tu energía. ✨
Cada diciembre caemos en lo mismo:
👉 comer de más,
👉 decir “solo por hoy”,
👉 y luego sentir culpa, pesadez o cansancio.
Pero cuidarte también es una forma de disfrutar. 💫
En el taller “Fiestas sin remordimientos” descubrirás cómo:
🥗 preparar tu cuerpo antes de las celebraciones,
🍷 disfrutar con equilibrio (sin castigarte después),
💧 mantener tu energía con hidratación y alimentos conscientes,
🧘♀ aplicar técnicas de mindful eating para conectar con el placer sin perderte en el exceso.
Porque no se trata de prohibirte, sino de celebrarte con conciencia. 🌿
📅 22 de noviembre
🕒 Duración: 3 horas
👨⚕ Facilitado por Doctor Danny Cardona Cubillos
💌 Inscríbete directamente en: 👉 www.seresdeexcelencia.com
Tu bienestar también merece un lugar en la mesa. ✨
2 weeks ago | [YT] | 30