•Почему я не могу похудеть? •Как перестать переедать? •Почему вес не уходит, хотя регулярно тренируюсь и правильно питаюсь?
Задавались когда-то этими вопросами? Если да, тогда мой новый выпуск точно для вас.
Дефицит калорий и физическая активность - это, безусловно, важные факторы стройного и подтянутого тела, но не единственные. Проблема лишнего веса намного шире, и подход к похудению должен быть комплексным.
Причины лишнего веса могут быть связаны с работой нашего организма, питанием и образом жизни. Они очень важны и влияют на наш обмен веществ, так как связаны в действием гормонов и работой наших органов, которые напрямую влияют на процесс жиросжигания.
7 ПРИЧИН ЛИШНЕГО ВЕСА, НЕ СВЯЗАННЫЕ С КАЛОРИЙНОСТЬЮ РАЦИОНА И ФИЗ. АКТИВНОСТЬЮ:
⚠️Хронический стресс
⚠️Железодефицит
⚠️Дефицит белка
⚠️Дефициты витамина Д
⚠️Сниженная функция щитовидной железы
⚠️Отечность
⚠️Плохой сон
Про все эти причины, а главное про их механизм действия на процесс жиросжигания, подробно рассказываю в сегодняшнем выпуске 👉 https://youtu.be/X550m1OfIJw?si=FJTUu...
FitnessoManiya
•Почему я не могу похудеть?
•Как перестать переедать?
•Почему вес не уходит, хотя регулярно тренируюсь и правильно питаюсь?
Задавались когда-то этими вопросами?
Если да, тогда мой новый выпуск точно для вас.
Дефицит калорий и физическая активность - это, безусловно, важные факторы стройного и подтянутого тела, но не единственные. Проблема лишнего веса намного шире, и подход к похудению должен быть комплексным.
Причины лишнего веса могут быть связаны с работой нашего организма, питанием и образом жизни. Они очень важны и влияют на наш обмен веществ, так как связаны в действием гормонов и работой наших органов, которые напрямую влияют на процесс жиросжигания.
7 ПРИЧИН ЛИШНЕГО ВЕСА, НЕ СВЯЗАННЫЕ С КАЛОРИЙНОСТЬЮ РАЦИОНА И ФИЗ. АКТИВНОСТЬЮ:
⚠️Хронический стресс
⚠️Железодефицит
⚠️Дефицит белка
⚠️Дефициты витамина Д
⚠️Сниженная функция щитовидной железы
⚠️Отечность
⚠️Плохой сон
Про все эти причины, а главное про их механизм действия на процесс жиросжигания, подробно рассказываю в сегодняшнем выпуске 👉 https://youtu.be/X550m1OfIJw?si=FJTUu...
1 year ago | [YT] | 53