Бігала сьогодні в ліс на довге тренування, перший раз після простуди. Не можу сказати, що було дуже важко, але відчутно, і паузу в тренуваннях, і набір висоти на закладений ніс. Хах, так, ніс все ще закладений, але більше 2х тижнів не змогла всидіти вдома, без гір. Там все інакше, все таке рідне і близьке. Обіймала величезний камінь, до того як не помітила, що на нього накапала смола з сосни, ще поспівчувала обгорівшому дереву і задумавшись була на пів кроку, щоб полетіти з обрива, не знаю точно, як працюють мої рухи на координацію тіла, але жива🥹😅🙃
Я маю план тренувань, щоб підтримувати себе, але останнім часом він відійшов на другий план. Не хочу бігти більше ніж хочу, не женусь за темпом( бігати в z2 найважче), біжу аби відчувати насолоду, і неважливо який час для цього треба. Не знаю як інших, а мене жорстке дотримування графіка виснажує, наче я за чимсь гонюсь. Але ж ні, яку мету я би собі не поставила, вона не варта вигорання, бо тоді , мабуть, все прийдеться починати з початку. А я себе люблю, хоч іноді так і не думаю. Цьомчики, всім хто читає)
Малишка на спорті
Бігала сьогодні в ліс на довге тренування, перший раз після простуди. Не можу сказати, що було дуже важко, але відчутно, і паузу в тренуваннях, і набір висоти на закладений ніс. Хах, так, ніс все ще закладений, але більше 2х тижнів не змогла всидіти вдома, без гір.
Там все інакше, все таке рідне і близьке. Обіймала величезний камінь, до того як не помітила, що на нього накапала смола з сосни, ще поспівчувала обгорівшому дереву і задумавшись була на пів кроку, щоб полетіти з обрива, не знаю точно, як працюють мої рухи на координацію тіла, але жива🥹😅🙃
Я маю план тренувань, щоб підтримувати себе, але останнім часом він відійшов на другий план. Не хочу бігти більше ніж хочу, не женусь за темпом( бігати в z2 найважче), біжу аби відчувати насолоду, і неважливо який час для цього треба.
Не знаю як інших, а мене жорстке дотримування графіка виснажує, наче я за чимсь гонюсь. Але ж ні, яку мету я би собі не поставила, вона не варта вигорання, бо тоді , мабуть, все прийдеться починати з початку. А я себе люблю, хоч іноді так і не думаю.
Цьомчики, всім хто читає)
1 month ago | [YT] | 0