Как работать с беременными девушками?
в общем классе и индивидуально
Беременность — это уникальный период, когда тело женщины претерпевает значительные изменения. Многие беременные приходят на йогу, чтобы облегчить дискомфорт, улучшить осанку и подготовить тело к родам.
Однако, в общем классе часто возникают ситуации, когда преподавателю приходится адаптировать занятия, чтобы сделать их безопасными и комфортными для будущей мамы.
Листайте карусель и читайте:
▫️ какие процессы происходят в организме во время каждого триместра?
▫️ можно ли заниматься йогой в общем классе?
▫️ какие асаны рекомендуется делать при беременности, а от каких придется отказаться?
С 27 по 31 января в школе DO YOGA пройдут Дни Открытых Дверей — обсудим стратегии развития учителя йоги в 2025 году, запуск собственного онлайн-курса и выполним практику на тазобедренные суставы.
Регистрируйтесь по ссылке в шапке профиля и забирайте 🎁 — подборку запрещенных асан при беременности и варианты их адаптации.
Йога с Еленой Кей
Как работать с беременными девушками?
в общем классе и индивидуально
Беременность — это уникальный период, когда тело женщины претерпевает значительные изменения. Многие беременные приходят на йогу, чтобы облегчить дискомфорт, улучшить осанку и подготовить тело к родам.
Однако, в общем классе часто возникают ситуации, когда преподавателю приходится адаптировать занятия, чтобы сделать их безопасными и комфортными для будущей мамы.
Листайте карусель и читайте:
▫️ какие процессы происходят в организме во время каждого триместра?
▫️ можно ли заниматься йогой в общем классе?
▫️ какие асаны рекомендуется делать при беременности, а от каких придется отказаться?
С 27 по 31 января в школе DO YOGA пройдут Дни Открытых Дверей — обсудим стратегии развития учителя йоги в 2025 году, запуск собственного онлайн-курса и выполним практику на тазобедренные суставы.
Регистрируйтесь по ссылке в шапке профиля и забирайте 🎁 — подборку запрещенных асан при беременности и варианты их адаптации.
8 months ago | [YT] | 5