Вы можете быть сильными, уверенными, волевыми, серьёзными на работе, с друзьями, коллегами, но только не в теме построения романтических отношений.
Если вы ощущаете, что вы можете ну прям ВСЁ или почти все, а в отношениях вы словно становитесь уязвимыми мальчишкой или девчонкой и в один миг ваша серьезность куда-то исчезает и вы начинаете нести полную чушь, делать разные глупости и понимаете, что можете выглядеть нелепо, но ничего с этим поделать не в силах....
Тогда......
скорее всего, вы строите отношения по принципу контрзависимого поведения. Основным страхом человека с контрзависимым мышлением является страх признаться или попросить о помощи, страх почувствовать свою уязвимость, слабость потому что это значит, что я слабый или какой-то не такой, не полноценный, а этого допустить нельзя.
И вот тут у кого-то жизнь продолжается в бегстве от отношений, а кто-то задаётся вопросом: "как перестать убегать от того, чего я на самом деле очень хочу, НО БОЮСЬ?"
Терапия состоит из следующих целей: 🫣 научиться не избегать близких отношений, а идти в эту близость, в свою уязвимость 🫣 научиться делиться своими чувствами и переживаниями не на уровне: "да все у меня нормально!" {только не трогайте меня}, а прям делиться своими эмоциями, желаниями, мыслями без страха обременить другого и быть неудобными 🫣 учиться проводить время с другим человеком без телефона или без звонков по работе, делая вид, что вы очень заняты, а погружаться в интересы другого человека и позволять ему узнавать вас ближе, выдерживать это напряжение, когда вами искренне и глубоко заинтересованы
И, да! Это возможно и не обязательно продолжать жить в вечных бегах от своих самых сильных желаний и страстей, их можно научиться удовлетворять и получать удовольствие от этого.
Если готовы работать со своей закрытостью, приглашаю в терапию. Будем летать ваши раны ❤️🩹.
МАРИЯ АЛЕКСИЕВИЧ
Вы можете быть сильными, уверенными, волевыми, серьёзными на работе, с друзьями, коллегами, но только не в теме построения романтических отношений.
Если вы ощущаете, что вы можете ну прям ВСЁ или почти все, а в отношениях вы словно становитесь уязвимыми мальчишкой или девчонкой и в один миг ваша серьезность куда-то исчезает и вы начинаете нести полную чушь, делать разные глупости и понимаете, что можете выглядеть нелепо, но ничего с этим поделать не в силах....
Тогда......
скорее всего, вы строите отношения по принципу контрзависимого поведения.
Основным страхом человека с контрзависимым мышлением является страх признаться или попросить о помощи, страх почувствовать свою уязвимость, слабость потому что это значит, что я слабый или какой-то не такой, не полноценный, а этого допустить нельзя.
И вот тут у кого-то жизнь продолжается в бегстве от отношений, а кто-то задаётся вопросом: "как перестать убегать от того, чего я на самом деле очень хочу, НО БОЮСЬ?"
Терапия состоит из следующих целей:
🫣 научиться не избегать близких отношений, а идти в эту близость, в свою уязвимость
🫣 научиться делиться своими чувствами и переживаниями не на уровне: "да все у меня нормально!" {только не трогайте меня}, а прям делиться своими эмоциями, желаниями, мыслями без страха обременить другого и быть неудобными
🫣 учиться проводить время с другим человеком без телефона или без звонков по работе, делая вид, что вы очень заняты, а погружаться в интересы другого человека и позволять ему узнавать вас ближе, выдерживать это напряжение, когда вами искренне и глубоко заинтересованы
И, да! Это возможно и не обязательно продолжать жить в вечных бегах от своих самых сильных желаний и страстей, их можно научиться удовлетворять и получать удовольствие от этого.
Если готовы работать со своей закрытостью, приглашаю в терапию. Будем летать ваши раны ❤️🩹.
9 months ago | [YT] | 4