Правильное питание & КЕТО, OMAD, Биохакинг

Новое на сайте за неделю (28.11.2024 - 05.12.2024)

Ниже представлен список новых материалов на сайте o-keto.com/

Рецепты

✦ Цыплята табака:
o-keto.com/recipes/cypljata-tabaka/
✦ Сливочный соус:
o-keto.com/recipes/slivochnyj-sous-2/
✦ Грибной соус:
o-keto.com/recipes/gribnoj-sous/
✦ Пюре из корня сельдерея:
o-keto.com/recipes/pjure-iz-kornja-seldereja/
✦ Запеченый корень сельдерея:
o-keto.com/recipes/zapechenyj-koren-seldereja/
✦ Кабачки конфи:
o-keto.com/recipes/kabachki-konfi/
✦ Запечённый баклажан с бурратой и овощной начинкой:
o-keto.com/recipes/zapechjonnyj-baklazhan-s-burrat…
✦ Крем из лосося:
o-keto.com/recipes/krem-iz-lososja/
✦ Салат из зелёного горошка с беконом и тёртым сыром:
o-keto.com/recipes/salat-iz-zeljonogo-goroshka-s-b…
✦ Птичье молоко на яичных белках и сливочном масле:
o-keto.com/recipes/ptiche-moloko-na-jaichnyh-belka…
✦ Табуле из брокколи с яйцом пашот:
o-keto.com/recipes/tabule-iz-brokkoli-s-jajcom-pas…
✦ Рыба в пергаменте:
o-keto.com/recipes/ryba-v-pergamente/
✦ Юрма:
o-keto.com/recipes/jurma/
✦ Холодный суп из зелёного горошка с селёдкой:
o-keto.com/recipes/holodnyj-sup-iz-zeljonogo-goros…

Статьи

✦ Жим штанги лежа узким хватом. Описание и техника выполнения:
o-keto.com/zhim-shtangi-lezha-uzkim-hvatom-opisani…
✦ Жим штанги лежа средним хватом. Описание и техника выполнения:
o-keto.com/zhim-shtangi-lezha-srednim-hvatom-opisa…
✦ Русский твист. Описание и техника выполнения:
o-keto.com/russkij-tvist-opisanie-i-tehnika-vypoln…
✦ Скручивания. Описание и техника выполнения:
o-keto.com/skruchivanija-opisanie-i-tehnika-vypoln…
✦ Планка. Описание и техника выполнения:
o-keto.com/planka-opisanie-i-tehnika-vypolnenija/
✦ Подъем ног в висе. Описание и техника выполнения:
o-keto.com/podem-nog-v-vise-opisanie-i-tehnika-vyp…
✦ Гиперэкстензия. Описание и техника выполнения:
o-keto.com/giperjekstenzija-opisanie-i-tehnika-vyp…
✦ Тяга блока к животу. Описание и техника выполнения:
o-keto.com/tjaga-bloka-k-zhivotu-opisanie-i-tehnik…
✦ Тяга верхнего блока. Описание и техника выполнения:
o-keto.com/tjaga-verhnego-bloka-opisanie-i-tehnika…
✦ Тяга штанги в наклоне. Описание и техника выполнения:
o-keto.com/tjaga-shtangi-v-naklone-opisanie-i-tehn…
✦ Подъем на носки со штангой. Описание и техника выполнения:
o-keto.com/podem-na-noski-so-shtangoj-opisanie-i-t…
✦ Тяга штанги к подбородку. Описание и техника выполнения:
o-keto.com/tjaga-shtangi-k-podborodku-opisanie-i-t…
✦ Жим гантелей над головой. Описание и техника выполнения:
o-keto.com/zhim-gantelej-nad-golovoj-opisanie-i-te…
✦ Разведение гантелей в стороны. Описание и техника выполнения:
o-keto.com/razvedenie-gantelej-v-storony-opisanie-…
✦ Жим штанги над головой. Описание и техника выполнения:
o-keto.com/zhim-shtangi-nad-golovoj-opisanie-i-teh…
✦ Разгибания рук на блоке. Описание и техника выполнения:
o-keto.com/razgibanija-ruk-na-bloke-opisanie-i-teh…
✦ Французский жим. Описание и техника выполнения:
o-keto.com/francuzskij-zhim-opisanie-i-tehnika-vyp…
✦ Молотковые сгибания. Описание и техника выполнения:
o-keto.com/molotkovye-sgibanija-opisanie-i-tehnika…
✦ Подъем штанги на бицепс. Описание и техника выполнения:
o-keto.com/podem-shtangi-na-biceps-opisanie-i-tehn…
✦ Выпады с гантелями. Описание и техника выполнения:
o-keto.com/vypady-s-ganteljami-opisanie-i-tehnika-…
✦ Жим ногами. Описание и техника выполнения:
o-keto.com/zhim-nogami-opisanie-i-tehnika-vypolnen…
✦ Разводка гантелей лежа. Описание и техника выполнения:
o-keto.com/razvodka-gantelej-lezha-opisanie-i-tehn…
✦ Жим гантелей лежа. Описание и техника выполнения:
o-keto.com/zhim-gantelej-lezha-opisanie-i-tehnika-…
✦ Жим штанги лежа широким хватом. Описание и техника выполнения:
o-keto.com/zhim-shtangi-lezha-shirokim-hvatom/
✦ Жим штанги лежа на наклонной 30%. Описание и техника выполнения:
o-keto.com/zhim-shtangi-lezha-na-naklonnoj-30/
✦ Жим штанги лежа. Описание и техника выполнения:
o-keto.com/zhim-shtangi-lezha-opisanie-i-tehnika-v…
✦ Подъем на грудь. Описание и техника выполнения:
o-keto.com/podem-na-grud-opisanie-i-tehnika-vypoln…
✦ Приседания со штангой. Описание и техника выполнения:
o-keto.com/prisedanija-so-shtangoj-opisanie-i-tehn…
✦ Становая тяга. Описание и техника выполнения:
o-keto.com/stanovaja-tjaga-opisanie-i-tehnika-vypo…
✦ Румынская тяга. Описание и техника выполнения:
o-keto.com/rumynskaja-tjaga-opisanie-i-tehnika-vyp…
✦ Что такое бланширование и как его выполнять:
o-keto.com/chto-takoe-blanshirovanie-i-kak-ego-vyp…

Продукты питания

✦ Грибы эноки:
o-keto.com/products/griby-enoki/
✦ Розовый перец:
o-keto.com/products/rozovyy-perec/
✦ Грибы Лисички:
o-keto.com/products/griby-lisichki/
✦ Люцерна:
o-keto.com/products/lyutserna/
✦ Корень сельдерея:
o-keto.com/products/koren-seldereya/
✦ Семена фенхеля:
o-keto.com/products/semena-fenkelya/
✦ Икра щучья:
o-keto.com/products/ikra-shchuchya/
✦ Гранат:
o-keto.com/products/granat/
✦ Манго:
o-keto.com/products/mango/
✦ Ананас:
o-keto.com/products/ananas/
✦ Хурма:
o-keto.com/products/khurma/
✦ Шафран:
o-keto.com/products/shafran/
✦ Ашваганда:
o-keto.com/products/ashwagandha/

1 year ago | [YT] | 0