Алиночка спасибо тебе большое что ты дала нам глазные упражнения у меня болела глаза утром я 1месяц назад начинала сейчас свё супер спасибо ❤❤❤❤
5 months ago | 4
Смотрю твой блог и понимаю, что мне нужна такая подруга , как ты в реальной жизни!
8 months ago | 15
Арина, кроме всех остальных достоинств, какой же у вас шикарный голос, я прям смотивировалась... А ещё вы очень артистичная ❤❤❤❤❤❤
2 months ago | 0
А посоветуешь как в целом начать силовые тренировки? Чтобы не было с места в карьер сразу гантели брать по 5 кг😅. Хочу узнать про нагрузку, плавность набирания веса на снаряды, и с чего вообще начать перед силовыми (может к ним надо изначально подготовится
7 months ago | 1
Арина ❤ привет как же я тебя блогадарю спасибо тебе огромное столько полезной информации чтобы я делала без тебя спасибо большое ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
5 months ago | 1
Эх, жаль конечно,что ты ушла с ютуба, на американский тик ток и очень похудела(....
2 months ago | 6
Арина, расскажи в видео про сахар и сахорозаменители Стоит ли заменять 🙏🏽
2 months ago | 0
Арина, у вас в описании канала пропущена буква "Е" в слове "лучше" , если я правильно поняла)
5 months ago | 1
Арина ты такая красивая И у тебя красивая фигура Я каждый день делаю твои тренировки и это реально помогает
3 months ago | 0
Какая же ты красивая девушка просто прелесть нет слов чтобы описать твою красоту,ты просто божествена ❤ обожаю тебя принцесса ❤❤🥰🥰
10 months ago | 2
Сделай видео, как можно побороть состояние когда получаешь спишь, а полу бодрый. Ато когда засыпаешь мысли страшные, и кажется как будто кто-то сзади. Если рано ложишься то норм, а если хочешь по дольше?
6 months ago | 0
Ариночка, очень нравятся твои видео, спасибо, прошу совет: если ес раз в день и немного (особенности работы,встаю в 4) чем ужинать?
5 months ago | 0
Здравствуйте, а можете записать упражнения которые можно делать при варикозе?
6 months ago | 2
Арина Рыкова
А.. Что мне делать на тренировке?!
Я 9 месяцев тренировалась без системы, по видео на ютубе или просто смотрела, какие тренажеры свободны. Результат? Нее, не слышали (серьезно, я за 9 месяцев только 1, может 2 см в ягодицах прибавила🤦🏼♀️)
А за следующий год у меня уже + 16см в 🍑! Плюс еще красивая осанка, плечики, да и вообще все тело подтянулось и стало наконец рельефным
А всего-то нужна была одна вещь —
план тренировок
Сегодня в моем “GYMGIRL подкасте» вышел выпуск ПРО ПЛАН ТРЕНИРОВОК ЗА 5 МИНУТ ДЛЯ ПОДТЯНУТОЙ ФИГУРЫ С 0!
💪🏻 как составить идеальный для себя план
💪🏻 в каком порядке ставить упражнения
💪🏻 как не стоять на одном месте, а улучшать фигуру постоянно
💪🏻 как создать фигуру мечты прямо сейчас
В выпуске вас ждет пошаговая инструкция, которой пользуются все тренера и фитоняшки
И кстати, +16см в ягодицах я набрала именно по такому плану🔥
Хочешь так же? Смотри выпуск прямо сейчас!
1 year ago | [YT] | 660