方向感
新上架！📢【安全感】越想安心卻越失眠？三步驟帶你找回踏實感！youtube.com/shorts/kL_r8rOEuz...你是不是也常常越想睡，腦袋卻停不下來？ 明明很想要「安心」，卻因為擔憂、焦慮，反而越夜越清醒…… 這集影片，我會和你分享 **三個簡單又實用的步驟**， 幫助你穩住心、調整狀態，重新找回內心的安全感。 🌙 如果你也正在經歷： - 夜深人靜，腦袋轉個不停 - 擔心未來，卻怎麼都放不下 - 想要有人懂你、陪你走出不安 那麼這支影片會是你的轉捩點。 記得看到最後，因為那一步，會是你今晚能夠真正放鬆下來的關鍵！ 👉 別忘了訂閱【方向感Podcast】， 我們一起在混亂的世界裡，找回屬於自己的方向感。 --- #安全感 #失眠 #焦慮 #心靈成長 #方向感Podcast #踏實生活 #心理健康 #安心 #台灣Podcast #療癒 #人际关系 #认知提升 #亲密关系 #人際的信任
2 months ago | [YT] | 1
方向感
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你是不是也常常越想睡，腦袋卻停不下來？
明明很想要「安心」，卻因為擔憂、焦慮，反而越夜越清醒……
這集影片，我會和你分享 **三個簡單又實用的步驟**，
幫助你穩住心、調整狀態，重新找回內心的安全感。
🌙 如果你也正在經歷：
- 夜深人靜，腦袋轉個不停
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那麼這支影片會是你的轉捩點。
記得看到最後，因為那一步，會是你今晚能夠真正放鬆下來的關鍵！
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