Психологи и нейрофизиологи давно доказали, что эмоциональный климат в семье напрямую влияет на здоровье ребёнка.
🔬Исследования Университета Эмори доказали: дети, живущие в атмосфере постоянного стресса — где много конфликтов, тревоги, недосказанности — болеют в два раза чаще, чем их сверстники.
Это связано с тем, что у таких детей повышен уровень кортизола — гормона стресса. Кортизол нужен, чтобы «выживать», но в постоянном режиме он подавляет иммунитет, нарушает сон, мешает телу восстанавливаться.
🧭 В психосоматике мы говорим: ребёнок — зеркало эмоционального состояния семьи.
Когда дома холод, обиды и напряжение — ребёнок не может словами сказать: «Мне страшно. Мне больно. Я не выдерживаю.» Тогда тело говорит за него: сопли, кашель, температура, дерматиты.
Это язык тела. Так оно сообщает:
«Я не справляюсь с тем, что чувствую.»
💛 И вот здесь важно не чувство вины, а осознанность. Понять: ребёнок не «болеет назло» — он проживает то, что не может выразить. Когда родители начинают говорить о чувствах, разрешают себе быть живыми — тело ребёнка постепенно успокаивается.
Иногда вместо капель и сиропов ребёнку нужно одно: тепло, внимание и мама, которая может спокойно сказать — «Ты можешь плакать. Я рядом.»
Виктория Посельская
Почему дети часто болеют?
Психологи и нейрофизиологи давно доказали, что эмоциональный климат в семье напрямую влияет на здоровье ребёнка.
🔬Исследования Университета Эмори доказали: дети, живущие в атмосфере постоянного стресса — где много конфликтов, тревоги, недосказанности — болеют в два раза чаще, чем их сверстники.
Это связано с тем, что у таких детей повышен уровень кортизола — гормона стресса.
Кортизол нужен, чтобы «выживать», но в постоянном режиме он подавляет иммунитет, нарушает сон, мешает телу восстанавливаться.
🧭 В психосоматике мы говорим:
ребёнок — зеркало эмоционального состояния семьи.
Когда дома холод, обиды и напряжение — ребёнок не может словами сказать:
«Мне страшно. Мне больно. Я не выдерживаю.»
Тогда тело говорит за него: сопли, кашель, температура, дерматиты.
Это язык тела.
Так оно сообщает:
«Я не справляюсь с тем, что чувствую.»
💛 И вот здесь важно не чувство вины, а осознанность.
Понять: ребёнок не «болеет назло» — он проживает то, что не может выразить.
Когда родители начинают говорить о чувствах, разрешают себе быть живыми — тело ребёнка постепенно успокаивается.
Иногда вместо капель и сиропов ребёнку нужно одно:
тепло, внимание и мама, которая может спокойно сказать —
«Ты можешь плакать. Я рядом.»
Ваши дети часто болеют?
1 month ago | [YT] | 0