¿Sientes que tus emociones están afectando a las personas que más amas?
Hace unos años, el estrés y la ansiedad me tenían al límite. Pero lo más doloroso no era cómo me sentía yo, sino cómo eso afectaba a los que más quería.
Mis preocupaciones apagaban momentos hermosos con mi hija, mi impaciencia dañaba conversaciones con mi pareja, y la tensión emocional se respiraba en casa.
Quizá a ti también te ha pasado… Discusiones que se pudieron evitar. Días que no disfrutaste como querías. Culpa por no haber sabido manejar mejor lo que sentías.
Y un día dije basta. Me sumergí en una búsqueda profunda. Estudié a los estoicos, a los budistas, a los toltecas... Aprendí de la neurociencia. Y encontré respuestas.
Hoy mi estado emocional es completamente distinto. Me siento sereno, alegre. Y lo mejor: mis relaciones son más auténticas y armónicas.
🌟 Por eso creé este curso: “Maestría Interior: Vive con Calma, Alegría y Seguridad en Ti”. Un programa en vivo, 100% práctico, para enseñarte a transformar el estrés, la ansiedad y la frustración en equilibrio emocional, conexión profunda y paz duradera.
💬 ¿Te ha pasado esto de sentir que tus emociones dañan tus relaciones? Te leo en los comentarios. Estamos juntos en esto. Vamos a sanar desde dentro. 🤍
Las Notas del Aprendiz
¿Sientes que tus emociones están afectando a las personas que más amas?
Hace unos años, el estrés y la ansiedad me tenían al límite. Pero lo más doloroso no era cómo me sentía yo, sino cómo eso afectaba a los que más quería.
Mis preocupaciones apagaban momentos hermosos con mi hija, mi impaciencia dañaba conversaciones con mi pareja, y la tensión emocional se respiraba en casa.
Quizá a ti también te ha pasado…
Discusiones que se pudieron evitar. Días que no disfrutaste como querías. Culpa por no haber sabido manejar mejor lo que sentías.
Y un día dije basta.
Me sumergí en una búsqueda profunda. Estudié a los estoicos, a los budistas, a los toltecas... Aprendí de la neurociencia. Y encontré respuestas.
Hoy mi estado emocional es completamente distinto. Me siento sereno, alegre. Y lo mejor: mis relaciones son más auténticas y armónicas.
🌟 Por eso creé este curso: “Maestría Interior: Vive con Calma, Alegría y Seguridad en Ti”.
Un programa en vivo, 100% práctico, para enseñarte a transformar el estrés, la ansiedad y la frustración en equilibrio emocional, conexión profunda y paz duradera.
Comenzamos este jueves 3 de abril.
👉 Inscríbete aquí: [www.notasaprendiz.com/maestriacutea-interior.html]
💬 ¿Te ha pasado esto de sentir que tus emociones dañan tus relaciones? Te leo en los comentarios.
Estamos juntos en esto. Vamos a sanar desde dentro. 🤍
7 months ago | [YT] | 75